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loshine1992 Aug 19, 2022
咖啡因成瘾了，开始有戒断反应了
咖啡减量 -> 茶替代 -> 水 按这个来会没那么难受 |
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Asakijz Aug 19, 2022
有点好奇楼主这种情况一天是要喝几杯的
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qinwen00888 OP @Asakijz 一天就一杯
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qinwen00888 OP @loshine1992 我试试，谢谢
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18076362432 Aug 19, 2022
不加糖的咖啡是最健康的饮料了把
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vampuke Aug 19, 2022
@18076362432 #5 看剂量 喝多了也伤身
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Leonard Aug 19, 2022
我喝多了眼皮跳
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viator42 Aug 19, 2022 via Android
我是每天一个保温壶的量，不喝的话困的睁不开眼。看来也是有戒断反应了
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jokeface Aug 19, 2022
兄弟，我是一头疼就喝咖啡，据说咖啡能缓解头疼。
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aptupdate Aug 19, 2022
那就换别的啊，比如板蓝根。。。
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libook Aug 19, 2022
这是典型的咖啡戒断反应，不用担心，忍几天就好了。
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OysterQAQ Aug 19, 2022
每天一杯咖啡有什么害处吗？喝了一年多了 打算喝一辈子
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muntoya Aug 19, 2022
按现有的研究，咖啡只有丢失少量钙质的坏处，里面稍微加点奶就全补回来了，其它的都是好处。
成瘾不是坏处，因为不像毒品，咖啡是可以很快戒掉的。一般每天喝的量少一点，不到一周就能戒断，我一般要熬夜比赛的时候都会这样做。 |
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darkengine Aug 19, 2022
还好我只是不喝就犯困，不过我一天两到三杯。。。太难了
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ChrisFreeMan Aug 19, 2022
建议随身携带咖啡豆，和便携式咖啡研磨机，加滤纸，以备不时之需。
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qianan Aug 19, 2022
说起来我也是，我一天一杯，偶尔不喝整天就很难受
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Aodika Aug 19, 2022
每天一杯的话，大概持续两三周就会产生戒断反应。不过戒断反应大概也就两三天。
现在我一周三四杯，只要不每天喝的话就不会产生戒断反应。 |
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allenloong Aug 19, 2022
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zzm88104 Aug 20, 2022
喝啊。。。我一天 2-3 个，目的是喝大量鲜奶，咖啡是用来给奶调味的。
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szsaxc Aug 20, 2022
我一喝咖啡就心跳特别快睡不着，有次喝多了咖啡，一天开了 1000 公里还不觉得困，感觉是病。
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Asakijz Aug 20, 2022
@qinwen00888 一天一杯也还好呀，我有时候一天喝两杯。。
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rykka Aug 20, 2022
改成茶
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whywaoxaks Aug 20, 2022
就一天一杯，有个毛戒断反应。。。。。
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piloots Aug 21, 2022
一天一杯，我喝多了喝不下去，比如一杯半就不行大概 300ml ？和喝药一样，难以下咽。
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