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长期用电脑和鼠标，有点纠结，腕力球是不是智商税？ 如果买来适度运用下还不能缓解手腕，反而对已经不堪重负的手腕增压，那就得不偿失了。。
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yibo2018 2022-07-26 09:11:35 +08:00
推荐人体工学键盘，自从用了之后手腕不疼了
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sunziren 2022-07-26 09:13:01 +08:00  2
批准
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lingxiaoli 2022-07-26 09:17:33 +08:00
买
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southsala 2022-07-26 09:33:04 +08:00
能解决手腕外侧的腱鞘疲劳 但是不要用力过猛 也不用过渡使用
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IGJacklove 2022-07-26 09:45:53 +08:00 via iPhone 1
它是用来锻炼手腕的，而且你理解错了，你手腕不堪重负并不是手腕用的太多了，而是长时间姿势不变导致的，你一个写代码的，别人搬砖都没手腕不堪重负。多运动既可以了
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Mithril 2022-07-26 10:08:29 +08:00
没啥用。
手腕是没有肌肉的，活动都是靠小臂的肌肉。你用腕力球锻炼的也是这部分。 但你长时间使用键盘鼠标，损伤的是手腕关节。比如腕管综合征等等。 用腕力球基本相当于活动手腕，用力过猛还有可能受伤。 最好还是改变姿势，或者换个好点的键盘。 |
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libook 2022-07-26 10:25:25 +08:00
挺好玩的，对一些人来说也挺解压的，就当个玩具吧，不过高转数噪音有点大。
想要缓解手腕问题得多休息。 |
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rehoni OP |
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rehoni OP @IGJacklove 那是不是我有意识多活动手腕也会好些
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IGJacklove 2022-07-26 11:37:15 +08:00 via iPhone
@rehoni 也可以啊，腕力球二三十块钱一个，纠结啥呢。
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IvanLi127 2022-07-26 11:43:29 +08:00
用过，有效果。
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LuffyGu 2022-07-26 13:33:37 +08:00
买一个就当练习螺旋丸了
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linshuizhaoying 2022-07-26 16:19:37 +08:00
我是入坑了 edc 买了指尖陀螺
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tutustream 2022-07-26 16:49:59 +08:00
没啥用 还响
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wolfie 2022-07-27 15:48:29 +08:00
没啥用，这玩意轻度练手腕肌肉的，针对羽毛球之类运动。
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