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eric94 2013-08-04 22:53:57 +08:00
深有同感。。大概是工作2-3年左右 身体衰退非常厉害,不知不觉其实体力已经下降了。 还是要多户外运动运动
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hbin 2013-08-04 23:36:57 +08:00
是的,看到周围工作多年的同事,不禁对这份工作的前途感到一点点失望。
若不是在论坛看到那么多同行过得那么的潇洒自由,我很可能去年就已经转行了。 虽然工作两年,依旧苦B,但闲时若非必要,我很少再像从前花大量时间坐电脑前了。看书,品茗,锻炼,听歌... 还有很多很多值得我去花时间。 总之,编程这份工作也只是生活的一部分,永远也大不过生活。 |
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buru 2013-08-04 23:48:18 +08:00 1
最近准备每周游泳
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ety001 2013-08-05 12:17:33 +08:00
应该发起一个“程序员养生百科”这样的东东!
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min 2013-08-05 13:02:48 +08:00
懒
解决这些个问题的方法都有,不去践行而已 |
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cxshun 2013-08-05 13:17:11 +08:00 1
@min 其实很多时候不是因为懒,程序员是被压榨的一群人,很多公司,像我所在的所谓互联网公司,很多都标榜着加班,产品排计划的时候不是问你开发人员的进度,而是自己定的,而且他们定计划根本不是考虑得很清楚的。一个产品重构,一个月本来可以搞定(当然,这是在需求什么都完全确定的情况下),但他们需要2-3个星期,排时间的时候基本上就是按一天12个小时来算,一个星期上六天班。
很多时候这样的加班结束,我们一回去肯定就只想洗澡睡觉了,估计再多时间也就再看看一点娱乐视频啥的。 其实,有时候真觉得在中国,选择这样一个行业,真的是错误的选择。整个市场价都被压得很低很低,我们可以在技术上很牛,但公司不需要,我们也没办法。 其实我觉得在不花太多时间的情况下能起到保健的作用的手段是最好的。如睡前可以做做俯卧撑(视情况而定,我之前一天做50个,不过好久没做,现在重新做,只能30个了),然后再做一系列的一些仰卧起座之类的,这些运动不累,相当只是动动而已,不要让自己太辛苦。如果睡前实在太累了,或者有些人可能晚上会吃得蛮多的,在睡前还消化不完的,可以在早上起床的时候做做,这样应该可以让一天的精神会好点。 |
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clippit 2013-08-05 13:21:28 +08:00
颇有深夜电台的感觉,哈哈,这里多点这样的文字挺好的,很人文嘛,希望楼主经常写写 :)
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cxshun 2013-08-05 13:42:05 +08:00
@min 确实,但只是说有很多人是比较无奈的,有些公司是比较没人性的,每天加班,在这些公司上班的人是比较苦的。
其他的,一般都有条件可以锻炼一下,只是多和少的问题罢了。再怎样,多出去走走,散散步也是对身体好的。 |
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lycheng 2013-08-05 13:49:54 +08:00
刚毕业的程序员
之前大学前几乎每天打篮球的,没有任何问题,然后毕业上班一个月之后再去打发现差别超级大 然后现在自己每天做俯卧撑,跳绳,也还好,跟别人打上强度的羽毛球也没有问题了,顺便也带动别人从零到现在跟我一起做运动了 PS:我不觉得程序员木讷啊,见过不少都觉得挺好的啊 |
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min 2013-08-05 13:55:29 +08:00
@lycheng 身体确实是这样,几天不练就很明显
我发烧一周,之后再休息了几天,,大概加在一起十天没有运动,稍微恢复锻炼一下力量,第二天反应超级大,肌肉直到第四天还酸 |
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astnd 2013-08-05 15:18:33 +08:00
我的id跟你只差一个数字 :)
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hexor 2013-08-05 16:20:11 +08:00
大家都 take care.
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