V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
Sign Up Now
For Existing Member Sign In
• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容
This topic created in 1896 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
首先承认确实个人自律性不够，各位大佬有没有什么可以帮助进入工作状态的方法？
不限于电脑前工作，比如看书、听音乐、看电影这些需要沉浸其中的事情，好像都没有刚工作的时候那么投入了，很容易就跑神了。
图书馆，咖啡馆虽然乱但确实自己的注意力会更加集中了，看书还可以，需要电脑办公的总觉得在这些环境怪怪的。
 |
1
dorothyREN Feb 17, 2021  1
我一般都是早上报个到 ，然后钻进被我补觉
|
 |
2
z86823237 Feb 17, 2021
我和你的情况类似。
正好我家门口有一家星巴克，所以我每天会在星巴克坐半天来处理工作和学习事情。 |
 |
3
micean Feb 17, 2021 1
给自己设定好一天以内一定要完成的 todolist，这种方法对我比较有用
|
 |
4
tachikomachann Feb 17, 2021 via Android
不知道你住的是什么地方，我试过把家里门打开，然后坐在客厅办公，营造出一种半封闭的环境，摸鱼的概率会小很多。
|
 |
5
yzbythesea Feb 17, 2021 via iPhone
我恰恰相反，有时午饭完坐下干活，抬头已经 6 点多了。
|
 |
6
dswyzx Feb 17, 2021 via iPhone 3
多写几个线上 bug 就会突然进入状态
|
 |
7
zjsxwc Feb 17, 2021 via Android
学习 与 工作 总是痛苦的，因为总在脱离本身的舒适区。
当然读书和划水除外，读书是消费，划水是偷懒。 |
|
8
zjsxwc Feb 17, 2021 via Android
唯一的办法，
是找个学习 工作的环境。 |
 |
9
boris93 Feb 17, 2021 via Android
一个人住？屋里太安静也不行，不便于专注
我就喜欢去咖啡馆干活，背景噪音恰到好处 |
 |
10
sadhen Feb 17, 2021
我觉得在家办公最重要的还是限制自己的工作时间，工作过度是比较伤身体的。偶尔可以约一下别的在家办公的同事一起办公。
|
 |
11
alazysun Feb 17, 2021 1
有 bug 可以快速进入状态，没有 bug 那就打个卡继续睡吧
|
 |
12
freemoon Feb 17, 2021
营造一个办公环境，不然不要在家办公
|
 |
13
richzhu Feb 17, 2021
我也是。。。 买的课都提不起精力看
|
 |
14
jeeyong Feb 17, 2021
睡到自然醒, 玩到不想玩....你就可以安心干活了.
资深无法自律得待业青年心得... |
 |
15
chenzhekl Feb 17, 2021 via Android
我的经验是把学习和生活的地方分开。就是卧室是睡觉休息的地方，出了卧室，专门指定一个地方，那儿用来学习工作。这样在转换场景之后，大脑很自然就会明白该做的事儿。如果
|
 |
16
fwindcore Feb 17, 2021
多跟同事沟通啊，打开语音实时聊天啊，营造在办公室扯犊子的感觉
|
 |
17
Enya Feb 17, 2021
以前有个同事跟我说过，家和单位之间最好有 3 公里以上的距离，这样能让人切换工作和生活之间的状态； 并且上班一个人上班可以听音乐，下班的路程中最好有顺路的同事可以一起唠嗑消磨时间。
疫情期间没办法的话，还是去星巴克做气氛组吧。 |
 |
18
HankAviator Feb 18, 2021 via Android
难以自律的人比我想象的要多……可是即便如此论坛的月薪也都是三四五万，不解
|
 |
19
lairdnote Feb 18, 2021
哈哈 。。看来还是不忙的原因啊 ，我们是摄像头一直开着 ，，
|
 |
20
PoetAndPoem Feb 18, 2021
听首歌，看本书，冥思 冷静一下
|
 |
21
b0644170fc Feb 18, 2021
我现在是去付费自习室.
|
 |
22
waterboy Feb 18, 2021
个人以为没法破。尝试过多次，都搞不定。
|
 |
23
chimingphang Feb 18, 2021
装个 FOCUS 软件
|
 |
24
henryhu Feb 18, 2021
在家里布置一个专门办公的环境，空间小一点。最好还是去办公室，我认为。周末我都去办公室，否则效率太低
|
 |
25
dolphintwo Feb 18, 2021
找个一样的同事，视频结对干活
|
 |
26
tikazyq Feb 18, 2021
打开手机 -> 王者荣耀 -> 排位 -> 单 /多人 -> 开始匹配 -> 禁英雄 -> 选英雄 -> carry 、gank 、tower rush -> 返回房间 -> 开始匹配 -> ...
这样就不会犯困了，学会了么 ;-) |
 |
27
idragonet Feb 18, 2021
肯定的，一定要有环境！！
|
 |
28
Tyuans Feb 18, 2021
我们开放办公区后面姐妹扎堆儿一聊聊一天我都能认真摸鱼。听说冥想有助于集中注意力，可以试试。
|
 |
29
liuzhaowei55 OP @Tyuans 冥想确实有用，之前有尝试过，没坚持下来。
|
 |
30
hantsy Feb 18, 2021 1
不管是家里还是咖啡厅，我都可以集中精力办公，如果声音嚣杂，带个耳机。相反，我实在受不了多人在一起办公环境，大部分时间被在被打扰的情况度过，很多工作工位上相互扯皮就和菜市场差不多，时间太浪费了。
集中注意力工作的方法太，番茄工作法，等。另外，Remote，Rework 系列书籍，都有中文版本，很大篇幅讨论远程工作中如何创造一个高效的工作环境。 |
|
31
hantsy Feb 18, 2021 1
强调一下，Remote，Rework 实际上很多点子即使不是远程工作也非常实用。
|
 |
32
asuka02 Feb 18, 2021 via Android
去图书馆就好，环境好氛围又好。
|
|
33
liuzhaowei55 OP @hantsy 你好，https://book.douban.com/series/24061 《重来》是这本吗？
|
Select Language