现在远程办公,天天宅家里,已经快一星期不出门了。。感觉腰不行了。。老哥们有没有什么好用的家里能锻炼的器材推荐? 跑步机?划船机?
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bottleimp 2020 年 2 月 27 日 via iPhone
正好刚刚买了个划船机,看你要锻炼啥,这个本质上是有氧运动。之前家里也有台跑步机,两者利用率都很高,但划船机声音更小。
就是划船感觉不如跑步持久,可能刚开始划还不熟练的缘故。 |
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zhangshang 2020 年 2 月 27 日
先找个 KEEP 跟着练吧,徙手先。后面可以上哑铃、拉力绳、悬挂式训练带等
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Yvette 2020 年 2 月 28 日 via iPhone
activ5 了解一下
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tankren 2020 年 2 月 28 日
划船机
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treizeor 2020 年 2 月 28 日
健身环大冒险,有氧拳击,舞力全开
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zchlwj 2020 年 2 月 28 日
徒手练习啊,对照 keep
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BlackBerry999 2020 年 2 月 28 日
先 KEEP 的体态改善 平板支撑 跳绳
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altboy 2020 年 2 月 28 日
你要老婆不要?
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wuxinling 2020 年 2 月 28 日
switch,最近在玩尬舞 2020.
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nullpointerExe 2020 年 2 月 28 日
椭圆机
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zeppeli 2020 年 2 月 28 日
弹力带和哑铃
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Stain5 2020 年 2 月 28 日
R-18 至少不会吃灰
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radc 2020 年 2 月 28 日
瑜伽垫 健腹轮
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viiii 2020 年 2 月 28 日
kinect 依旧经典,再次佩服微软的砍刀部
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monkey110 2020 年 2 月 28 日
简单的跳绳 好玩的健身环和 VR 节奏光剑
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