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试过番茄钟，感觉木有用，根本不会遵守时间来，，
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masker 2020-02-26 21:29:38 +08:00 via Android
和程序员没关系。人的问题。
决心不够，励志来凑。 |
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zizhoutong 2020-02-27 04:45:32 +08:00
我也是，每次到 deadline 的时候才会自己推自己一把。
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BlackBerry999 2020-02-27 08:42:10 +08:00
问题在于思想，先解决思想问题。
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BlackBerry999 2020-02-27 08:49:55 +08:00
你要让自己的自制力变强，需要一个改变的过程。这个过程无非就是以激励和惩罚 2 种模式来做。像你说的不遵守时间，可以啊，遵守就奖励 XXX 元，不遵守就惩罚 XXX 元（直接捐了就行）。如果还是感觉自制力没有提示，那只能说明 XXX 元的数值太小了。翻倍吧，10 倍？ 100 倍？
这种方法只能治标，不能治本。重点还在于思想上。你明知道不遵守可能会有一些后果，比如约定 11 点睡觉，你到 12 点才睡，这就会影响你第二天的工作生活。你会过线是因为，你不遵守的结果在你可以承受的范围内。 |
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song100e 2020-02-27 09:14:40 +08:00
鸡汤没喝够
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IamUNICODE 2020-02-27 10:03:46 +08:00
原本准备进来推荐番茄工作法的，看见楼主的描述又出去了。。
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yafoo 2020-02-27 11:06:34 +08:00 via Android
钱压我这里，我帮你监督
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