要怎么克服无知带来的焦虑

最近发现自己的焦虑都源于“想知道，但又没有足够时间和资源在短时间内了解”。而且随着时间发现自己不知道的越来越多，焦虑一步步扩大，进入恶性循环。

我这里的“无知”指广泛意义上的“不知道”。比如，你不懂一门技术，没看过一本书 /剧 /文章但想知道它讲什么，想学习一门新技术但感觉自己进步太慢，等等。

我自己总结了。一方面是流行文化导致的。屯了一堆电影、动漫、游戏、书籍，尽管它们带不了给我什么，但是我就是想全部看完。但每天都有新鲜流行的出来，根本没法看完。

另一方面是发现自己糊里糊涂地做事导致的。写代码时，如果遇到不明不白就能跑通时，我会很难受，想力求全部弄懂，尽管它们可能不会被直接用到，然而不可能有这么多时间给你。

大家会这样吗？现在的我完全不知道怎么缓解这个焦虑。是不是要降低对自己的预期？但我也不知道怎么做。