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martinsu
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手腕不疼了

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  •   martinsu · 2019-03-06 21:58:26 +08:00 · 2924 次点击
    这是一个创建于 2089 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    十年前出现过手腕疼,一位老骨科医生这说是网球肘,用鼠标太久,姿势不当造成的。他用个很神奇的推拿方法给我手上按了一按,毛病就好了。 近几年又开始出现,但都不严重。但最近几个月开始变得很厉害,换了更厚更人体工学的鼠标也丝毫没用。 看医生,拍片、做肌电图,都显示没大问题,医生说,不用药先纠正姿势再说,最好方法是停用鼠标一段时间。次之是买那种带手托的鼠标垫,把手腕托起来。于是我买了下图这东西。 https://i.imgur.com/JGKvcte.jpg 差不多十天,我手腕已经不疼了。

    17 条回复    2019-03-08 01:53:09 +08:00
    wangtong868
        1
    wangtong868  
       2019-03-06 22:00:57 +08:00 via iPhone
    网球肘都叫肘了,和手腕啥关系?
    dxgfalcongbit
        2
    dxgfalcongbit  
       2019-03-06 22:02:48 +08:00
    我用再大的鼠标都是捏鼠,像并联机器人那样通过手指控制鼠标的位置,手腕不怎么动,所以不存在手腕疼的可能性。
    martinsu
        3
    martinsu  
    OP
       2019-03-06 22:38:27 +08:00
    @wangtong868 植物神经就是在植物上的喽?
    batman2010
        4
    batman2010  
       2019-03-06 22:45:33 +08:00 via iPad
    Thinkpad 小红点也很好。
    shintendo
        5
    shintendo  
       2019-03-06 22:50:34 +08:00
    给大家分享我的方法,比什么鼠标垫都好使,很简单,左手用鼠标。
    听起来很扯,我一开始也觉得很扯,当时是右手受伤,被迫尝试练习左手用鼠标,结果发现比想象中简单得多,稍微用几天就很熟练了,绝对是新世界的大门。
    这里面的关键是,当你换一只手用鼠标时, [不要] 尝试在系统设置里交换左右键,应该始终保持左边是主键右边是副键,这样脑子不需要转弯,适应起来非常快。
    我现在除了打游戏,日常操作左手和右手几乎是相同的熟练度。
    wangtong868
        6
    wangtong868  
       2019-03-06 23:30:13 +08:00
    @martinsu ....你自己去搜搜网球肘 Tennis Elbow 是什么就知道了....
    zbinlin
        7
    zbinlin  
       2019-03-06 23:37:51 +08:00
    换 vim 就好了,真的。

    十年前,我那时用鼠标,用久了也经常疼。之后用了 vim 后,到现在都没疼过了 :)


    LOL, just kidding.
    shanwu
        8
    shanwu  
       2019-03-06 23:38:06 +08:00
    @shintendo 哈哈,我是左右手、鼠标和触控板换着使。
    julius4871
        9
    julius4871  
       2019-03-06 23:51:01 +08:00 via Android
    对着你头像吹了 3 下
    Belmode
        10
    Belmode  
       2019-03-07 00:24:26 +08:00 via Android
    如果不是特别必要的话,可以使用触摸板
    heiyutian
        11
    heiyutian  
       2019-03-07 00:55:03 +08:00 via Android
    @shintendo 我跟你一样,强制右手换到左手,习惯了就好,因为右手要干别的。
    cnoder
        12
    cnoder  
       2019-03-07 10:26:21 +08:00
    @shintendo 左手鼠标这个场景我很熟悉
    abelmakihara
        13
    abelmakihara  
       2019-03-07 10:55:30 +08:00
    鼠标用久了确实难受
    触摸板就从来不难受
    DiamondbacK
        15
    DiamondbacK  
       2019-03-07 12:24:07 +08:00 via Android
    @shintendo 我也是双手用鼠标,但恰恰是交换左右键,同样可以说是脑筋不用转弯。
    ily433664
        16
    ily433664  
       2019-03-07 15:11:11 +08:00
    这手托和某种鼠标垫差不多吧
    aparadeway
        17
    aparadeway  
       2019-03-08 01:53:09 +08:00 via Android
    @shintendo 我之前右手腱鞘囊肿,我就左手用鼠标。然后左手也腱鞘炎了。😂
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