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研究站立式办公好久，一直没付诸实践。周末天气很好，心情也随之大好，到宜家爽快的斥巨资买了几样木作回家，8个螺丝拧上去，人生中第一个站立式办公桌就这么造好了。
附配件清单：
拉克边桌*1（39元）
埃克比-法尔特托架*2（30元）
埃克比-维特尔搁板*1（39元）
制作方法来自：
http://iamnotaprogrammer.com/Ikea-Standing-desk-for-22-dollars.html
附配件清单：
拉克边桌*1（39元）
埃克比-法尔特托架*2（30元）
埃克比-维特尔搁板*1（39元）
制作方法来自：
http://iamnotaprogrammer.com/Ikea-Standing-desk-for-22-dollars.html
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Orz 2012-09-24 00:24:39 +08:00
我在想有多少人坚持一直这样站着办公的…
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liuhang0077 2012-09-24 00:29:17 +08:00
其实，站着很累的。。。
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wingoo 2012-09-24 00:33:35 +08:00
mark下
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manfay 2012-09-24 00:35:41 +08:00  1
站着办公太累，但是站着上网很好！能有效控制上网时间
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harmy OP 明天开始尝试，打算这样安排：
把每个小时分成45分钟工作，15分钟休息，和上学时一样。 刚开始我会一个小时站立式办公，一个小时坐着办公，如此交替，等适应了再全天站立式办公。 希望能坚持下去。 |
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vangie 2012-09-24 00:58:07 +08:00 1
长期站立也不好,会腿部静脉曲张.
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devon 2012-09-24 00:58:19 +08:00
动手能力不错。站着办公挺好的，不过，不能一直站，会比较累。得站一阵子，坐一阵子比较好。
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harmy OP 谢谢楼上两位， 看来交替进行就好，没必要全天站立。
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no2x 2012-09-24 01:05:11 +08:00
我倒觉得，没必要说站着，但必须 抬头挺胸 避免颈椎病。
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harmy OP 1
站着办公可以治腰骨痛和拖延症。
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avatasia 2012-09-24 08:59:50 +08:00
顶，宜家太远，实在懒得跑。
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csx163 2012-09-24 09:20:43 +08:00
有可以拉闸门控制是站立还是坐下的桌子么
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j0sf 2012-09-24 10:34:46 +08:00
请问托架是怎么拧到桌腿上去的？需要拿冲击钻开孔？
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harmy OP 1
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laihj 2012-09-24 11:12:42 +08:00
1 久坐和久站都不好
2 人都可以久坐，很少人能坚持久站 3 所以，坐8小时没压力，站一会累了就想走走 4 只要不是太拧巴，站着办公，累了就走走，还是不错的 |
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reloop 2012-09-24 12:50:11 +08:00 1
椅子才是最重要的
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Sivan 2012-09-24 14:06:49 +08:00
我也是组了类似的，下面的大桌子和椅子也是在宜家买的。￥89 的「斯帝格」吧椅，高度挺合适，就是「拉克」这个边桌质量太差了……
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mactive 2012-09-24 14:12:38 +08:00
直接在壁橱里办公 关上门还安静
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manfay 2012-09-24 14:49:20 +08:00
刚才跑了一趟宜家，发现有壁挂式的桌子，不用的时候还可以很方便收起来，价格也不贵，缺点是要在墙上打孔。
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harmy OP 1
站着办公一天之后发现，再也不会盯着屏幕发呆了，偶尔刷微博也是快速浏览，总觉得站着干这些无聊的事情成本有点高。
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hpyhacking 2012-09-25 13:49:43 +08:00
十一回来我也来一套，我这肚子终于不用窝着了，吃完饭也不用听老婆叨唠“你就不能站会？”
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luofei 2012-09-25 13:59:44 +08:00
精索靜脈曲張。。。
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titan 2012-09-28 16:44:24 +08:00 1
赞！
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mumchristmas 2012-09-28 17:05:51 +08:00
但加上下面一张稳妥的办公桌，怎么还得加300的成本啊>_<
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Aladdin 2012-09-28 18:05:26 +08:00
这个太赞了！收藏！
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nijux 2012-09-28 18:24:21 +08:00
看了楼主这贴，前天也去背了套回来，在宜家买了大件物品，话说没车的话真的很不方便。
没有打洞的工具，隔板和支架还没装上去，准备等国庆问朋友借了在弄。 |
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dianso 2012-09-28 18:32:03 +08:00
久而累
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harmy OP |
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hpyhacking 2012-09-28 21:23:46 +08:00
@harmy 弄个直角的铁板，固定在桌面和上面小桌子的腿上，就不怕撬翻了。
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webmaster 2012-09-29 19:23:27 +08:00
程序写的不好就罚站
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yanyanlong 2012-09-30 00:48:55 +08:00
看来拉克是个好东西。。可以多准备几个
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dahuang7 2012-09-30 07:13:22 +08:00
适合刷微博聊QQ时使用，有效减少浪费在这些琐事上的时间。
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perfectworks 2012-10-04 16:02:41 +08:00
IKEA 有更便宜的隔板了，隔板+支架=24.9，算上边桌一起下来只要63.9
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c4pt0r 2012-10-04 20:03:55 +08:00
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zhuangdasheng 2012-10-04 21:19:45 +08:00
good。可以试一下。
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bombless 2012-10-06 00:40:48 +08:00
老站着腰疼……不过一直坐着也腰疼
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hpyhacking 2012-10-12 23:06:19 +08:00
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harmy OP 不错！
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qiukun 2012-10-12 23:36:18 +08:00
控制时间这事，还是像大学听力一样打卡吧
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Scripter 2012-10-13 16:20:10 +08:00
关注一下
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Landarcher 2012-10-14 15:28:45 +08:00
交叉进行吧，光站着时间久了会“静脉曲张”的！很多商场和超市的营业员都有“静脉曲张”的，站和做交叉进行吧！
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yqyq1020 2012-10-14 15:51:01 +08:00
应该做一个高度调节功能，坐累了站会
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dexter 2012-10-14 17:25:25 +08:00
久坐是一个问题
IT办公真是伤脑筋 站着，甚至站马步式来办公 我都试过 结果都失败了 现在只能坐坐硬椅子，将就一下 |
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yuantiao 2012-10-15 11:52:50 +08:00
高桌子确实比矮桌子更舒适，所以你还需要一个高脚凳，最好是带扶手的，这样胳膊可以担在上面不会累
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young 2012-10-31 19:01:23 +08:00
mark
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chuyue 2012-11-01 11:41:08 +08:00
交替的时候，还得把显示器般下来？
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billzhuang 2012-11-01 11:57:33 +08:00
我也如法炮制了个，腿好酸那！！！！！
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sinxiangchen 2012-11-03 19:54:44 +08:00
不错
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yangxin0 2013-08-04 22:10:40 +08:00
mark
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regeditms 2015-06-09 15:47:43 +08:00
问下 螺丝哪里买呢?
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TonyHoAspire 2015-07-22 15:39:43 +08:00
@Sivan 那个吧台凳你选择的是63cm还是74cm的？ 我最近也想搞一套站立式办公 身高173cm，不知道买哪个高度的吧台凳合适。谢谢。
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Sivan 2015-07-22 17:46:26 +08:00
@TonyHoAspire 我选的坐高 63cm 的，175cm 感觉正好。
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mofadashi 2018-11-26 20:20:29 +08:00
挖一下
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lueffy 2018-12-09 19:13:53 +08:00 via iPhone
挖一下
今天去宜家买了 正在去公司的路上 准备组装 明天就能用上啦 开心 美滋滋 |
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lueffy 2018-12-10 09:37:11 +08:00 via iPhone
发现一个致命的问题
站着太招摇了 再也不能划水了 |
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