因为人从出生开始,体重是逐渐增长的。比如刚出生的时候体重是3kg。如果我们想把自己的体重设定在一个合理的值(比如60kg),那么我们只需要在体重增长到接近这个值的时候,使体重保持稳定即可。
可是为什么很多人要让体重超过设定的值之后再想法设法进行减肥呢?这不是比保持稳定更困难吗?
还是说因为审美观点的变化,现在认为合理的体重值比以前更小了(比如现在认为合理的是55kg),所以人们才需要减肥?
可是为什么很多人要让体重超过设定的值之后再想法设法进行减肥呢?这不是比保持稳定更困难吗?
还是说因为审美观点的变化,现在认为合理的体重值比以前更小了(比如现在认为合理的是55kg),所以人们才需要减肥?