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总是静不下去撸码，各位大佬，你们有没有过来人的经验，求 share
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shpdnx May 31, 2018  6
先从吃素开始，本人吃素五年了（纯素），每天打坐（ 60 分钟），每日诵经。减少社交活动。
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teaser May 31, 2018 via iPhone
1#是认真的吗
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p1094358629 May 31, 2018
1#高僧啊
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albertofwb May 31, 2018 via Android
是不是晚上没睡好，别熬夜，养足精神才有斗志！
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owenliang May 31, 2018 via Android
给自己放个假，从头开始
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stringtheory May 31, 2018
充足睡眠，避免久坐，多喝水。
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tutustream May 31, 2018 1
#1 要成佛？码佛！
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lulinux May 31, 2018 via Android
需要补气了。早睡早起+晨跑+工作环境通风。
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keventseng May 31, 2018 via Android
放自己一个假期，走出去转一下。
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fortunezhang May 31, 2018
#1 佛系程序员
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jtsai May 31, 2018 via Android
一楼法号方丈
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lieh222 May 31, 2018
现在写代码要求这么高了吗，还得打坐？？？？
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Norie May 31, 2018 via iPhone
一定要早睡！
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wr410 May 31, 2018
结婚解决一切烦恼
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clockwerk May 31, 2018
看书的时候挺平静的，其实就是过度关注外界，让自己越来越焦虑
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c466934322 OP @nellace 你一下子说出了我的内心感觉，确实是关注了太多的外界信息，但是不关注又不知道自己未来应该往哪个方向走，信息化时代发展的太快了
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wwdyy May 31, 2018
多读书，看看哲学方面的
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Gcourage May 31, 2018 via iPhone 1
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zpxshl May 31, 2018 via Android
作息 /饮食 规律健康。少摄入外界垃圾消息。多行动少思考。
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qunali May 31, 2018
我也是这样，感觉是看的太多，想的太少
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Yuansir May 31, 2018
看看工资条
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wmm May 31, 2018
自从读了马克思主义，每天晚上睡不着觉....emmmm
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LeungV2 May 31, 2018
同意 15 楼 在身边的压力 才是最大的 逼自己一把
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nl101531 May 31, 2018 via Android 2
之前看到的一句话，浮躁大多都是厌倦，焦虑，失落引起，因此厌倦需要变化，焦虑需要学习，失落需要价值
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bigtwo May 31, 2018
1L 说得不无道理，其它不容易做到，但吃素还是可以的，坚持半月效果明显
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alittlewhitea May 31, 2018
同意 15l 最近裸辞这种感觉特别强烈~
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keepongjl May 31, 2018
学庄子吹牛吧，自在逍遥
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yang957862615 May 31, 2018 via iPhone
@shpdnx 牛批
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0nion May 31, 2018
有同样的烦恼
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34091136 May 31, 2018
我撸码的时候有莫名其妙的专注，却很害怕，因为要投入过大的精力
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lpd0155 May 31, 2018 via Android
1#优秀
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v1v May 31, 2018
打坐, 站桩, 瑜伽, 体态纠正, 有氧运动...反正要多关注呼吸多关注自己身体
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niuoh May 31, 2018
你需要来一发
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Linna May 31, 2018 1
多看书，以前看书很安静的，现在近半年看书就很浮躁静不下心来，看不了一会就想玩手机，最近几天坚持早起，看书，慢慢就看进去了，感觉心慢慢静下来，晚上再去跑跑步
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zml5d May 31, 2018
早睡早起防抑郁 烦躁的时候就去跑步吧
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c466934322 OP |
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WexHugh May 31, 2018
最近在看 哲学概论，心里平静许多
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shpdnx May 31, 2018 via Android
补充：每天坚持锻炼，莲花生士大动功 站桩 劈叉 打坐（早上 3：00 起床）本人不是程序员，现在是负责培训部门的音响话筒，电脑。工作简单。
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