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ys0290 Jun 7, 2017 via iPhone
使用习惯问题
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AnonymousID Jun 7, 2017
别老用右手了,也用用左手,让左手也有老茧,肌肉发达,有型,硬起来!
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shiji Jun 7, 2017
正常。。除非你觉得差距很显著。。。
我右手打乒乓球，羽毛球，也是肌肉比左边发达一些 |
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freed OP @AnonymousID 可是平时除了吃饭之类的日常..也没有用右手做什么...
@shiji 你这个用右手运动了..我觉得可以理解..可是我没锻炼之前都差不多..开始锻炼之后也都是双手一起的....就有点郁闷....我感觉现在差距就算明显的了..右边很硬..左边软不少.. |
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Phariel Jun 7, 2017
去游泳
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yuhuan66666 Jun 7, 2017
左右不对称很正常 千万别单独练，会造成肌肉深度不平衡的
力量上呢 如果力量上也有差距可以少重量多组 |
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hadoop Jun 7, 2017
参考 傅海峰的麒麟臂
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mahao1076 Jun 7, 2017
训练的问题把
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