昨天再twitter上看到有人转载了一篇文章 是关于早起的 每天早起一个小时 一年就多处365个小时，大意是这样的。日本人在这方面做的倒是蛮出色的。
原文地址在这里 有人感兴趣吗？
http://luo.bo/23729/
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heidourApr 25, 2012
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早起了能上来溜一下，一般是在蹲着。
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spiderpigApr 25, 2012
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早起看了欧冠新闻，托神进球...
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panxianhaiApr 25, 2012
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我现在已经6点起来了，再早起一个小时的话估计睡眠不够。
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truantApr 25, 2012
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我也看过一个故事，乔布斯说，他每天早晨4点钟起床，到9点的时候就把一天的工作都干完了。（我不知道9点之后他干什么），不过早起实际上是需要早睡为代价的。
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VernsuApr 25, 2012
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看来早起联盟和晚睡俱乐部都有我参加的份儿了。
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FooleapApr 25, 2012
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早起习惯相当舒服，早上想起床跑步，没想到狂风呀那个暴雨。
记得有一本书叫做《四点起床》 |
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tylrApr 25, 2012
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算我一个，但晚上不能早睡是个问题
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mr_pppoeApr 25, 2012
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我们再搞一个早起回笼联盟吧
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iwegeApr 25, 2012
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这个两年前就有了，我习惯于没做完事情不睡觉，所以根本没用...
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em91Apr 25, 2012
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morning call？
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lidongdongApr 25, 2012
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可以有“午夜俱乐部”，那么“早起联盟”也是成立的！早睡早起，增加锻炼身体和学习的时间，如果时间充裕，还可以自己动手做顿丰盛的早餐。想想，真不错啊！
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@lidongdong 从周一开始的 今天第三天 早上的效率确实很高 主要是注意力集中 昨天夜里下雨了~早上开窗来个深呼吸 太爽了
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polaris14551Apr 25, 2012
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估计首先要做个早睡的人吧。
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kojpApr 25, 2012
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我也想早起！！！！！！！！！！！！！！！！
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@polaris14551 晚上累 看看电影 听听音乐好了 困了就去睡 需要动脑子的事情 早上起来做比较好
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fineaoApr 25, 2012
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好想加入组织！
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depressApr 25, 2012
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应该先弄个早睡联盟，早起一小时能多出365小时，但晚睡一小时你付出的身体代价比这365小时多的多。早起一小时并不难，但早睡一小时估计会难倒一批人。另外早起并不是必须的，6-10小时睡眠时间都正常，并不是每个人睡6小时都够，只要白天有精神做事情，这样效率高，比早起那一小时有意义的多。
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shiweifuApr 25, 2012
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求入早起党。。今天晚上9点睡，明早5点起，看看会发生啥
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@depress 对的 因人而异 崇尚慢生活 保证睡眠 保证精神头是关键。 事情比较多的 或者是事业型的人早上这一个小时确实很关键 也比较有效，心情好 没那么急了
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@shiweifu 大哥~太早了吧~23点之前睡就可以了 4个小时的深度睡眠 我估计你5点之前肯定自然醒 我这几天是的 我闹钟订的是7点。。。是担心那一天睡HIGH了
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udonmaiApr 25, 2012
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集体生活中，想要改变作息好难 T T，早睡有人按鼠标敲键盘什么的根本睡不着啊。。。然后就不能早起了悲剧
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LeoApr 25, 2012
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请参见 早睡早起俱乐部 http://www.v2ex.com/go/beforesunrise
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VALkaoApr 25, 2012
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同集体生活啊~~~宿舍的哥们都是不到3点不睡觉的架势~~~
虽然一年来已经锻炼出顶着灯光睡觉的能力了~~~~ 然后，我能早醒然后就加入回龙教了~~~ |
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hanbaooApr 25, 2012
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sinrealApr 25, 2012
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要不先搞一个早睡联盟，早起的关键是早睡，要不然，困！
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PactzhaoFeb 27, 2013
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嗯嗯，用智能闹钟早起无压力
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