有在Firefox下面是用Pentadactyl的吗

没有怎么用过vim，但是这款vim-like的Firefox add-ons太惊艳了，让我又从Chrome用回了FF，有几个小操作在Pentadactyl下面还不太会，还望高人指点下。

- :bmarks 出现书签列表后怎么在该列表中用键盘移动并选中某个书签呢？我试用tab键但是就直接退出书签列表了

- 复制是Y，那粘贴和剪切分别是什么呢？


如下是我的总结（<>代表与之对应的）
:help
:set go+=mBT
:set go-=mBT
space <> c-b
gg <> G
c-n <> c-p
c-o <> c-i
o <> t
d <> u
r
y :复制当前链接到剪贴板
Y :在i模式下复制当前词
p :打开剪贴板中的链接
b :当前打开的标签
/ :向前查找
? :向后查找
n :查找下一个
N :查找上一个
f <> F
:bmarks
[[ <> ]]