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billion
V2EX  ›  程序员

突然腰疼的厉害,求缓解办法。

  •  
  •   billion ·
    kingname · 2016-08-28 00:16:54 +08:00 via iPad · 6326 次点击
    这是一个创建于 3008 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    今天晚上蹲着弄了一会电脑,现在腰疼的特别厉害,躺着活着趴着都疼,无法睡觉了。求缓解办法。
    第 1 条附言  ·  2016-08-28 07:38:35 +08:00
    是腰椎痛。
    43 条回复    2016-08-29 16:23:17 +08:00
    cyr1l
        1
    cyr1l  
       2016-08-28 00:26:40 +08:00 via iPhone
    去医院挂急诊
    gdsing
        2
    gdsing  
       2016-08-28 00:30:20 +08:00
    痛得无法睡就上医院
    FrankFang128
        3
    FrankFang128  
       2016-08-28 00:45:29 +08:00
    结石痛?
    nodin
        4
    nodin  
       2016-08-28 00:58:24 +08:00 via Android   ❤️ 2
    这可是关乎一辈子的事情,还是上医院检查。
    sherlocktheplant
        5
    sherlocktheplant  
       2016-08-28 01:02:08 +08:00
    平躺一段时间 给腰休息 腿最好弯曲
    YvesX
        6
    YvesX  
       2016-08-28 01:19:57 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    身体有疾->咨询 X
    身体有疾->求医 O
    Mac
        7
    Mac  
       2016-08-28 01:47:43 +08:00
    你先自己区分一下到底是里面疼还是表面皮肤疼,如果是里面去挂内科,检查肾脏,如果是表面皮肤疼挂皮肤科十有八九是带状疱疹。
    mlhorizon
        8
    mlhorizon  
       2016-08-28 03:15:34 +08:00
    多半是肾结石
    weazord
        9
    weazord  
       2016-08-28 03:32:00 +08:00 via iPhone
    晚上睡不着可以吃一下止痛药

    但是必须尽快去医院。 不要拖 不要拖 不要拖
    em70
        10
    em70  
       2016-08-28 04:00:28 +08:00
    腰椎间盘突出,睡地板,别睡床

    肾结石是腹痛,不是腰痛
    582033
        11
    582033  
       2016-08-28 07:13:04 +08:00 via Android
    @em70 肾结石是腰部后面肾的位置疼,今年年初半夜让肾结石疼醒了,差点死过去。
    cfans1993
        12
    cfans1993  
       2016-08-28 07:37:49 +08:00 via Android
    我一朋友,年初跟我说鸡蛋吃太多又不喝水得了胆结石,痛得在地上打滚,虽然身体很强壮但他还是痛得哭喊,后来去医院治好了
    Yokira
        13
    Yokira  
       2016-08-28 07:38:11 +08:00 via Android
    @582033 现在怎么样?平时在饮食或者其他方面应该如何注意呢?
    Zao233
        14
    Zao233  
       2016-08-28 07:45:24 +08:00 via Android
    我服,肾长在背上,怎么会腹痛,腰痛……缓解的话去医院做个理疗针灸,然后回去睡硬板床一段时间,不要久坐久立,多慢走。祝早好
    Bingo007
        15
    Bingo007  
       2016-08-28 08:02:31 +08:00 via iPhone
    痛成这狗柿子难道第一时间不应该去医院么…………
    billion
        16
    billion  
    OP
       2016-08-28 08:21:39 +08:00 via iPad
    @582033 如果是结石痛,那你改变身体的姿势,疼痛会缓解吗?我发现现在我站直了会好一些,但是蹲下去腰弯着的时候就痛。
    582033
        17
    582033  
       2016-08-28 08:35:57 +08:00 via Android
    @billion 我从知乎上看的说如果是结石,忍着痛使劲蛙跳可能会吧结石颠下去,我没试……

    我那只是轻度结石,就一次,后来每天大量喝水,没再复发过。
    疼痛分 12 级,结石是 11 ,仅次于分娩。
    如果是结石,应该不会弯着身子就缓解。。。
    如果真是结石,只要多喝水注意休息,多运动没什么大问题。
    建议还是去医院检查一下,毕竟就算是医生也要有设备才能确诊。
    582033
        18
    582033  
       2016-08-28 08:36:38 +08:00 via Android   ❤️ 1
    @Yokira 多喝水多运动,没什么大问题的
    jint
        19
    jint  
       2016-08-28 09:28:43 +08:00
    没人想到腰椎间盘吗。
    yuankui
        20
    yuankui  
       2016-08-28 09:29:26 +08:00
    《颈椎病康复指南》
    kohnv
        21
    kohnv  
       2016-08-28 09:37:54 +08:00 via iPhone
    腰椎间盘突出。弯腰就疼,直立会好点,躺着最舒服。
    billion
        22
    billion  
    OP
       2016-08-28 10:37:10 +08:00
    @kohnv 我平躺着也疼,侧身躺着就不疼。应该不是腰椎间盘突出。
    DbaseIII
        23
    DbaseIII  
       2016-08-28 10:45:53 +08:00
    可能是腰部肌肉因突然站立而扭伤,经常缺乏运动的人很容易肌肉扭伤的,可以先用云南白药之类的喷雾剂缓解,然后贴膏药试试,仅供参考。
    DbaseIII
        24
    DbaseIII  
       2016-08-28 10:47:41 +08:00
    我自己有时就因为一个猛烈喷嚏,就会导致肋骨部位肌肉扭伤。
    ilikekindle
        25
    ilikekindle  
       2016-08-28 10:49:27 +08:00 via Android
    去医院吧
    Phariel
        26
    Phariel  
       2016-08-28 10:53:09 +08:00 via Android
    去医院 自己瞎猜无济于事
    senni
        27
    senni  
       2016-08-28 10:53:50 +08:00
    腰积劳损 独角膏
    xcodeghost
        28
    xcodeghost  
       2016-08-28 10:57:43 +08:00
    如果是长期坐着导致的,最好去看医院里的康复科
    senni
        29
    senni  
       2016-08-28 10:58:04 +08:00
    腰痛宁胶囊
    xiandao7997
        30
    xiandao7997  
       2016-08-28 11:02:49 +08:00 via Android
    去医院 可能要拍 x 光
    以前有过两次类似症状,一次是腰椎骨扁了一块,医生说是以前摔过后来又用力不当,想了想是以前打球摔过,后来坐姿不正确可能,
    还有一次是腰椎骨间的肌肉 /韧带问题,也是疼的不能走路,休息了一晚上第二天勉强能走路了,去了医院,医生告诉我原因然后开了点膏药自己贴就可以了

    平时多注意坐姿什么的,有想法的话可以去健身,肌肉力量上来了,形体纠正了,很多问题就解决了
    senni
        31
    senni  
       2016-08-28 11:04:32 +08:00
    拔罐可以放松肌肉 暂时缓解疼痛
    mringg
        32
    mringg  
       2016-08-28 11:39:36 +08:00 via Android
    抓紧去医院,在这问基本上没多大用
    senni
        33
    senni  
       2016-08-28 11:44:57 +08:00
    对 抓紧去医院 顺便 找个靠谱的老中医咨询
    summerqing
        34
    summerqing  
       2016-08-28 12:03:39 +08:00
    小燕飞
    具体姿势自己 google
    soland
        35
    soland  
       2016-08-28 12:33:41 +08:00
    @YvesX

    身体有疾->上 V2EX 咨询 X
    身体有疾->上正规医院求医 O
    zhkzyth
        36
    zhkzyth  
       2016-08-28 13:57:23 +08:00
    比较建议去医院看下,排个片之类的。

    程序员职业病特别多,腰部也是重灾区,平时要自己多锻炼,注意坐姿。

    lz 后续要注意工作习惯啦~ 我之前就是腰肌劳损,后来练瑜伽好多了~
    clino
        37
    clino  
       2016-08-28 16:24:26 +08:00 via Android
    Structure
        38
    Structure  
       2016-08-28 20:53:23 +08:00
    去医院..大哥..那么疼了,先去医院...命重要些
    Izual_Yang
        39
    Izual_Yang  
       2016-08-28 21:32:40 +08:00 via Android
    曾经上大号扭到腰部肌肉,当天半夜里痛醒
    zhouqian
        40
    zhouqian  
       2016-08-29 00:00:50 +08:00
    有可能腰肌劳损
    ren2881971
        41
    ren2881971  
       2016-08-29 09:02:53 +08:00
    没事练练桥
    dntilee
        42
    dntilee  
       2016-08-29 11:39:41 +08:00
    我也腰疼,后来查出来是坐骨神经痛。。那段时间不能弯腰。。走路也疼
    nVoxel
        43
    nVoxel  
       2016-08-29 16:23:17 +08:00
    游泳~
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