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最近在写代码的时候，发现手放在桌上敲键盘（其实不只敲键盘，看书啥的也会）一段时间后，前臂就会有点酸，以前没有这种情况的，难度是姿势不正确？
椅子的高度挺正常的，手放着基本可以平行，不用抬着。所以应该可以排除是手一直抬着造成的。
大家有没有这样的情况，手放在桌面上久了会酸？
PS：我在公司用机械键盘，在家也用，并不直接用mac的键盘，所以跟之前某位V友发的用触摸感后手酸的问题不大一样。
椅子的高度挺正常的，手放着基本可以平行，不用抬着。所以应该可以排除是手一直抬着造成的。
大家有没有这样的情况，手放在桌面上久了会酸？
PS：我在公司用机械键盘，在家也用，并不直接用mac的键盘，所以跟之前某位V友发的用触摸感后手酸的问题不大一样。
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xing393939 2016-04-05 15:11:10 +08:00
食指点鼠标点多了容易酸痛
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nn 2016-04-05 15:12:44 +08:00
会酸，现在手腕还有点疼
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jsthon 2016-04-05 15:20:50 +08:00 via Android
肩膀一直很疼
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Midnight 2016-04-05 15:21:13 +08:00
不酸
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chenwl 2016-04-05 15:24:07 +08:00
会的，时间一长就这样，要注意姿态正确和休息
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cxshun OP @xing393939 我倒不是点鼠标点多的哈，我是敲键盘敲到手酸的。鼠标的感觉可以买个鼠标垫，稍微垫高点可以解决。
@nn @jsthon @chenwl 大家都会啊，那你们是怎么解决的啊？ @Midnight 真羡慕。 |
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Midnight 2016-04-05 16:05:42 +08:00
只是屁股疼（没多少肉）
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jsthon 2016-04-05 16:08:25 +08:00 via Android
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Neveroldmilk 2016-04-05 17:35:14 +08:00
这是鼠标手的症状，时间长了指尖会疼，然后就瘫痪了——哈哈，开玩笑的，当然这样长了肯定对身体不好。我的解决办法是微软人体工学 4000 键盘+米乔鼠标，手现在基本不会疼了。
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cxshun OP @Neveroldmilk 哈哈，差点吓尿啦。人体工学的感觉还是避免不了，我是因为手架在桌子上面，久了有点酸。似乎没有比较好的解决方案啊。
@jsthon 垂直的是指握着的那种么？也是，不用一直架着就不会酸了。 @Midnight 哈哈，买个坐垫呗，软的应该会好点。 |
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leefly 2016-04-05 19:52:47 +08:00
多喝水就不会啦（看懂的可以点❤︎
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kevinyoung 2016-04-05 19:53:03 +08:00
以前主要是趴桌子上看书学习，这两年打字也比较多，久了不是肩膀酸就是胳臂酸
从去年开始规律的去健身房，主要练上肢的力量，虽然暂时块头还没出来，但明显力量强了以后工作久了也不难受 所以如果 lz 减少干活的时间比较困难的话不如考虑抽时间出来锻炼力量吧，其实很多的劳损性酸疼归根到底还是肌肉力量不够 个人感觉买人体工学设备有帮助但不治本，炼体是最好的选择 |
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Live4Liberty 2016-04-05 20:00:27 +08:00
右手用鼠标久了手酸，现在我已练就左手用鼠标 666
左右随意随时切换不费事不手酸 666 |
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Neveroldmilk 2016-04-06 08:09:54 +08:00
@Live4Liberty 我也是，左右手双持米乔鼠标。
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cxshun OP |
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aitaii 2016-04-06 12:23:39 +08:00
前段时间颈椎不好 心口都疼。。。
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kk71 2016-04-06 13:12:32 +08:00
用 trackpad 比鼠标好。
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holy_sin 2016-04-06 19:16:15 +08:00
会酸，戒撸会有很大缓解
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