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炎热的夏天喝一罐凉啤酒的感觉真的不错，不过听说喝多了会有啤酒肚，但是在网上看到很多说喝啤酒不会导致肥胖（真正导致肥胖的是啤酒使人胃口大开吃了更多的东西，加之晚上不运动，容易积累脂肪），甚至还能减肥。
到底喝啤酒（只喝啤酒不吃东西）会不会导致肥胖？
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qgy18 2015-08-05 23:10:35 +08:00 via iPhone
会。我11年在杭州的时候，每天晚上一个猪蹄两罐百威啤酒（大），坚持了大概两个月，现在肚子惨不忍睹了。
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sinxccc 2015-08-05 23:24:23 +08:00
一罐啤酒的热量跟一罐可乐差不多，某些种类的啤酒比可乐还要高一点…
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ipconfiger 2015-08-05 23:25:40 +08:00
你不锻炼，喝水都长肉
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shippo7 2015-08-05 23:26:08 +08:00
啤酒中含有大量麦芽糖，导致发胖
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cielpy 2015-08-06 09:38:57 +08:00
真正导致肥胖的一般不是啤酒吧。。http://www.guokr.com/article/72383/
热量并不多。在哪看过啤酒可以促进胃液分泌，然后食欲大开？挺复杂的。。 |
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Heracles 2015-08-06 13:22:46 +08:00
管那么多干啥。经常锻炼的话，时不时来一罐啤酒也没啥。
与其想半天不该吃什么，不如把运动量提上去，想吃啥吃啥。（我就是这么干的） |
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c742435 2015-08-06 13:28:02 +08:00
光喝啤酒不吃串？
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zjuster 2015-08-06 13:52:34 +08:00
@cielpy 不要只看能量表的数值，那个是每100ml/每100g 等标准单位的。一瓶啤酒500ml，你要把那个数值乘以5的。
所以看果壳的第二个表格比较。12oz，330ml，就是一听饮料的大小。两口就喝完了吧？喝啤酒不得喝一箱听装吗？这总量就上去了。 而且喝啤酒吃的下酒菜多是重油重口味的，吃的爽了不忌口，叠加起来，不胖太难。 |
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cielpy 2015-08-06 14:02:07 +08:00
@zjuster 我是不会没事就喝一箱的。。我觉得没事就喝一箱这样的人真是不能多吧。最多天热的时候没事喝两罐，一般不会再多。最近两个月喝了60听左右。还没有发胖的迹象。
你说喝完吃东西不胖太难我本来就是认同的。但是楼主说的是 只喝啤酒不吃东西会不会胖。 |
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killerv OP @qgy18 我也觉得是猪蹄的原因-。-
@ipconfiger 现在每天跑步，跑完步就想喝啤酒。 @cielpy 我看到的也是这么说的，所以只喝啤酒应该没事吧，哈哈。 @Heracles 有道理，一罐啤酒也不多，只要锻炼的多就应该不怕。 @c742435 不吃，就是每天锻炼完喝点凉啤酒。 |
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ftjk2008 2015-08-07 09:16:14 +08:00
运动和减肥是为了更好的享受美食，光吃不动，喝水都会胖。
此处自动排除那些怎么吃都不胖的瘦子。 |
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dslwind 2015-08-18 11:01:57 +08:00
我是拉仇恨的，我是那种怎么吃也不会胖的瘦子。
喝啤酒要是能胖，那我肯定是个死胖子了。 |
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