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alangz
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Apple Watch 的心率测量准确度如何?

  •  
  •   alangz · 2015-06-20 22:34:13 +08:00 · 4584 次点击
    这是一个创建于 3425 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    首先我明白肯定是没法和心率带等专业设备相比的,用Watch主要是觉着方便。买这个手表,主要也是看中的它的健康监控,平时佩戴也很OK。刚拿到手表,测了下静息下心率在60上下,今天跑步测试了下心率到达170多。事实上速度并不快,也没有到喘气很厉害的程度,属于还能边跑边说话的程度。之前跑步也没有测试过心率,但总体感觉准确度非常低。
    不知有人是否测试过它的准确度?

    6 条回复    2015-08-31 19:44:45 +08:00
    kaneg
        1
    kaneg  
       2015-06-20 22:50:33 +08:00 via iPhone
    之前看到过一篇文章是拿apple watch与一个专业的心率带测试工具比较,结果是二者的曲线几乎吻合。心率这东西是凭感觉判断不了的,根据个人经验,如果平时锻炼不多的话,稍稍运动心率是会飙的很高的
    Paranoid
        2
    Paranoid  
       2015-06-20 23:09:30 +08:00
    这种直测的基本和心率带差别不大。顶多就5的范围。

    不是准确度低,而是你自己的预计跑起来心率不高是错的,实际上就是这么高。

    我带心率带配速6以下170-180很正常。 正常配速度能控制160以下,好难, 高手除外哈。

    人体温度升高1℃,心率也会快20个点(好像忘记哪里看到的了)
    alangz
        3
    alangz  
    OP
       2015-06-26 18:50:17 +08:00
    @kaneg 看到了那个文章,说是与专业设备99%重合
    @Paranoid 嗯,看来得好好锻炼,170有点高了
    msn1983aa
        4
    msn1983aa  
       2015-08-31 14:03:53 +08:00
    @Paranoid 不能搞这么快啊,长期 170 来跑步伤心啊,我一般都控制在 150 左右,感觉体力还好就跑 1-2km 的 160 ,每次跑下来平均心率都不会高过 155
    Paranoid
        5
    Paranoid  
       2015-08-31 17:27:45 +08:00
    @msn1983aa - -! 可能我的运动神经比较糟糕... 15X 我的速度会和蜗牛一样, 现在控制 16X 左右.

    你 155 的配速呢?
    msn1983aa
        6
    msn1983aa  
       2015-08-31 19:44:45 +08:00
    @Paranoid 155 心率的话配速就在 7 分左右,正负 10 秒看休息的好不好
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