程序员如何保护眼睛？

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保护

加班

49 条回复 • 2014-10-11 11:50:19 +08:00

1

robinshi2010

2014-09-19 14:16:04 +08:00

表示很关注，平时工作没事。遇到加班神马的一天超过12小时看屏幕就会眼累。
不知道网上说的防辐射眼镜之类的有用没有。

2

alexyangjie

2014-09-19 14:19:53 +08:00

真正伤眼睛的是蓝色光，我最近买了一副Gunnar眼睛，效果非常好。

3

hzlzh

2014-09-19 14:20:49 +08:00

换 Retina 屏，然后少用。

4

expkzb

2014-09-19 14:23:53 +08:00

@alexyangjie Gunnar+1 不知道是不是心理作用，颜色至少挺舒服

5

tylerni

OP

2014-09-19 14:25:26 +08:00

@robinshi2010 刚看到一帖子http://www.v2ex.com/t/134317#reply26

6

Rikuo

2014-09-19 15:30:12 +08:00

同关注, 身体是xx的本钱

7

aliuwr

2014-09-19 15:57:23 +08:00

@hzlzh 为什么 Retina 屏能保护眼睛？

8

sxlzll

2014-09-19 15:58:44 +08:00

gunnar
我有两个，办公室一个家里一个
看十几个小时显示器眼镜不向以前会疼了
但是不同人不一样的，有的戴上会晕

9

kevinyoung

2014-09-19 16:34:18 +08:00

@alexyangjie
@expkzb
@sxlzll
我去搜了一下，发现gunnar似乎只有平光镜卖，近视了怎么办呢？

10

lliioogg

2014-09-19 16:35:35 +08:00

@kevinyoung jins有近视镜

11

kokdemo

2014-09-19 16:39:07 +08:00

@kevinyoung 有夹片

12

pright

2014-09-19 16:42:53 +08:00

gunnar要戴习惯了才不会晕，我最近有一个多月没戴，刚戴上会有点晕

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nomemo

2014-09-19 16:44:30 +08:00

不当程序员

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iCodex

2014-09-19 16:53:54 +08:00

眼睛虽然可以用gunnar眼镜挡一下~ 但长期工作受伤严重的除了眼睛，肩颈腰背才是大问题~
平时多起来走走，另外如果有站着办公的环境，多站着好一些。男同胞尤其不要长坐~~~伤身~

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akira

2014-09-19 16:57:52 +08:00

眼睛还好，肩膀颈椎手腕更容易出问题

16

alex110

2014-09-19 17:06:23 +08:00

现在已瞎。
颈椎已坏。
胖到发指。

已弃疗。

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shyrock

2014-09-19 17:24:13 +08:00

盲打。。。

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TankyWoo

2014-09-19 17:30:10 +08:00

@alexyangjie
@expkzb
@sxlzll

观察gunnar有一阵子了，想了解下你们的购买渠道？是国内TB还是jd还是woot海淘？听说woot有时很便宜。

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jas0ndyq

2014-09-19 18:43:42 +08:00 via iPad

@kokdemo 能否推荐个卖夹片的店家

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shellfly

2014-09-19 18:57:16 +08:00

https://justgetflux.com/ 推荐下flux，用着感觉挺好的

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bystand3r

2014-09-19 18:58:38 +08:00 via iPhone

首先一定要多喝水，而且还要保证环境空气湿润，弄个加湿器…然后就是显示器，个人认为现在码代码对显示器的要求比性能更重了，颜色饱满柔和的显示器对眼睛的刺激更小些

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lausius

2014-09-19 20:01:02 +08:00

离屏幕远点。

23

ziyuan

2014-09-19 20:21:00 +08:00

@shellfly 的确不错，但做设计的估计不行，码字完全OK

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woojuno

2014-09-19 20:31:40 +08:00

本来也想买Gunnar，结果发现配个要2700，我的神啊。屌丝表示配不起。

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hzlzh

2014-09-19 20:59:10 +08:00

@aliuwr r屏更清晰，看着会不容易累，更接近自然界物体

26

alan7

2014-09-19 21:01:20 +08:00

尼康的防蓝光近视镜片

27

alexyangjie

2014-09-19 21:11:12 +08:00

@kevinyoung 我就是买的近视的，500度。

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alexyangjie

2014-09-19 21:11:32 +08:00

@TankyWoo Gunnar香港官网购买，1个月左右寄到。

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kokdemo

2014-09-19 21:22:24 +08:00

@jas0ndyq 我是在knewone上买的

30

Song4uIn

2014-09-19 21:54:41 +08:00

打广告=.=我买多了一个 gunnar 想卖掉, 自己从国外扛回来的=.=

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konakona

2014-09-19 22:45:42 +08:00

戴眼镜你们鼻梁不痛？？

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markyun

2014-09-19 23:09:27 +08:00

我不好意思的说,我IT工作5年了。视力起码5.0以上。主要的保护措施就是每周做2次以上的眼保健操。。。。

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skybr

2014-09-19 23:16:54 +08:00

@markyun 裸眼视力5.1 + 5.3, 如果从泡网吧打金庸/仙剑到帝国/星际/CS算差不多该20年了, 如果从一天8H+面对电脑敲代码查资料起也该庆祝超过10年了, 小学得过一次结膜炎过后从没做过眼保健操.

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ilancelot

2014-09-20 00:53:31 +08:00 via iPhone

世界上有三种人最可气

一种是怎么吃都不胖的
一种是怎么看电视玩电脑都不近视眼的
一种是怎么晒太阳都不黑的

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mclxly

2014-09-20 08:44:06 +08:00

@Song4uIn 什么款式什么价格？

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TankyWoo

2014-09-20 10:01:49 +08:00

@alexyangjie 是代沟还是直接买的转运回来？

37

uJohnny

2014-09-20 10:54:30 +08:00

眼保健操

38

TankyWoo

2014-09-20 11:17:43 +08:00

@Song4uIn gunnar哪款？

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alexyangjie

2014-09-20 11:59:14 +08:00

@TankyWoo 我就在香港，直接寄到家。

40

SquirrelMAN

2014-09-20 12:34:25 +08:00

多起来动动

注意保持空气湿度

注意脸上油脂分泌，及时去除

41

railgun

2014-09-20 13:38:15 +08:00

眼保健操，现在开始~

42

ibolee

2014-09-20 13:43:39 +08:00

保护眼睛不知道，保护耳朵用骨传导耳机，附个链接： http://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000622.0.0.cm4np7&id=41105434987

43

superbear

2014-09-20 20:50:29 +08:00

泡泡菊花茶，决明子茶偶尔喝喝，请遵医嘱

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sxlzll

2014-09-21 17:47:10 +08:00

@TankyWoo 如果非近视的话国内买就行了，京东经常打折的，三四百的样子，很划算
打折信息可以关注什么值得买

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BlueWolf

2014-09-21 18:45:03 +08:00 via Android

@shellfly 同推荐！总了一年多了，晚上开效果挺好

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Song4uIn

2014-09-21 23:00:33 +08:00

@TankyWoo ONYX

47

Song4uIn

2014-09-21 23:01:22 +08:00

@mclxly ONYX 我也不太知道价钱, 我400买的, 试了一下就放那吃灰了, 买了个别的自己在带

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bjzhush

2014-10-11 09:11:44 +08:00

@TankyWoo Gunnar 买了2个月了,京东300多入的
JD隔一段时间就会跳到300多,然后600多,然后300多,你自己找个比价网站观察下

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TankyWoo

2014-10-11 11:50:19 +08:00

@bjzhush 谢谢，我关注一下jd的gunnar