这几天心情不佳（ AI 降智导致工作推进不顺利），中午吃完一盘牛肉炒拉面（中等分量），又买了个烧饼夹里脊，吃完了还是意犹未尽，还想继续补充甜食。
然后我顺手接了一杯浓缩咖啡+冰块，喝了一口后，苦涩的咖啡液顺着食管进入胃腔，瞬间肚里馋虫消失了，一点想吃甜食的想法都没了，很神奇。
然后就跟豆包进行了沟通了解，发现这种现象是有科学依据的，很有趣，分享给大家，希望能帮到有需要的人。
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咖啡是会抑制食欲的
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再加一支烟，咖啡加烟法力无边。烟也有抑制食欲的功能。
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coderluan8h 40m ago
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楼主说的少吃点如果是指，吃完牛肉炒拉面和烧饼夹里脊，之后不去再吃甜点，那么其实大部分人不用喝咖啡也能做到🐶
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alimasida8h 32m ago
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咖啡喝了睡不着那不完了
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akorn8h 29m ago
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麻布腰带，使劲勒。管用。
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@coderluan 我是因为心情不佳而犯了猪瘾
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mrtangxy8h 23m ago
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兄弟是已经吃饱了
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archxm8h 19m ago via Android
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咖啡下午 3 点再喝
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这个结论存在不严谨的成分，我决定下次吃完单人份午餐后直接喝咖啡，然后测试是否还有胃口吃别的东西😂。
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SalmonDaze8h 5m ago
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实际上咖啡喝惯了我都一边吃麻辣烫一边喝美式😑
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苦味也会抑制食欲。吃饭的时候顺便喝一大杯水也能少吃点
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walkbox7h 50m ago
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我倒是想找个让自己增加食欲的小妙招，楼上说的咖啡和烟我都粘了》。。
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kkk12345677h 29m ago
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额， 不应该是，水份把你胃里吃的东西泡发开了么？
按你这个饭量，晚餐应该可以省了。 |
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好，晚上就吃牛肉炒拉面了
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@kkk1234567 没那么快吧，我是喝完咖啡几分钟，想吃甜食的念头就消失了。我是感觉苦的味道让我不想吃东西了
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吃东西之前狂喝水，比如 12 点吃饭，11 点 30 左右多喝点水
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有时候吃完饭感觉还想吃一点，再喝上几口水就会明显有饱腹感了
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WashFreshFresh6h 41m ago
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我可能会觉得咖啡清爽解腻 还想接着吃
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@WashFreshFresh 试试浓缩
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4seasons6h 32m ago
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「 AI 降智导致工作推进不顺利」+1
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levelworm42 mins ago
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我觉得最终还是得有一个顿悟，之后就突然也不想多吃了。但是我始终没总结出来，怎么样才能主动顿悟，所以可能还是靠命。
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