seafog
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如何将自己变得不那么矫情和事儿?

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  •   seafog · 10h 52m ago · 403 views

    我,一个男的。

    经常能感受到身边的同学、朋友、家人觉得我事儿逼/矫情。

    我自己评价自己的话,感官过于敏感、外界情绪会干扰我的情绪,且迟迟不退去。

    我也很愁得慌,要改吗?改了,我还是我吗?

    如果决定要改变,势必是非常痛苦的过程,我能做到吗?

    Need4more
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    Need4more  
       9h 4m ago
    马斯克说:真正的成功只有一种,做你自己。

    寻找并去到属于你的环境,而不是让环境改变你。
    OnceUponATime
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    OnceUponATime  
       8h 53m ago
    这不是矫情,这是你对情绪更敏感,你的大脑对事物的处理程度更深。坏处是,会更容易被外界环境刺激到。好处是:洞察力更强,能感受到一般人会忽略的那些情感和细节。你需要做的是不要再为此自责,并找到调节情绪的方法。如果情绪波动过大,可以试试认知行为疗法,美区有不少认知行为疗法的 app ,可以下载一个帮助自己调节情绪。
    littiefish
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    littiefish  
       8h 15m ago via iPhone
    关我屁事
    关你屁事
    无所谓
    不至于
    不在乎
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