之前觉得水煮鸡胸太无聊，自以为很聪明，天天吃烤鸡腿，烤牛排，偶尔煎鸡胸，牛排，
然后就爆大痘，皮炎加重，
最近一个月吃的蒸煮鸡腿，鸡胸，牛排，牛肉，
痘痘就消失了，皮炎也慢慢稳定了。。。
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之前觉得水煮鸡胸太无聊，自以为很聪明，天天吃烤鸡腿，烤牛排，偶尔煎鸡胸，牛排，
然后就爆大痘，皮炎加重，
最近一个月吃的蒸煮鸡腿，鸡胸，牛排，牛肉，
痘痘就消失了，皮炎也慢慢稳定了。。。
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