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lucays 23h 1m ago
乳胶枕为啥会高啊，这个不是可选高度的吗
我就睡 40 的网易严选乳胶枕，拼多多的，砸金蛋啥的经常 7 折里有这个，是低枕 不过我也没觉得和其他枕头有啥区别，我觉得随便睡睡就行了 |
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KamL 22h 57m ago
我买的 temper 记忆棉枕，用了好几年了依旧好用
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a2to 22h 33m ago
邓禄普乳胶枕
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boser1u 22h 25m ago
我也是颈椎病，好几年了,床垫也很重要，和枕头是搭配的
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nanfeng123 22h 19m ago
网易严选的那个脖子有支撑的枕头感觉不错，一直用那个
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NoahBishop 22h 8m ago
我是用那个多分区塑料管自己调节的，感觉还不错。
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benyuanyan 22h 0m ago
眠同学 我是喜欢侧睡，之前的枕头支撑性也一般，经常会有颈椎酸痛的问题，后面搜 B 站评测换了这个之后，确实颈椎睡醒不会酸痛了 挺好的推荐尝试
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Seanfuck 21h 34m ago
荞麦枕可以拿掉一些荞麦。
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muggle8 6h 53m ago
可以去宜得利线下店看看
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Cabana 6h 50m ago via iPhone
亚朵的枕头还不错
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WebHub 6h 35m ago
生理曲度变直 也就是你的颈椎没有缓冲了 平时你的头会情不自禁的向前伸，所以会导致你颈部肌肉长期拉伸状态 脖子僵硬 会引发一些列肩颈问题 如果想让生理曲度慢慢变回来 需要质地稍微硬一点的枕头 枕到脖子上 而不是后脑勺 枕头的高度就是你手握拳竖着的高度 这就是你最佳的生理高度 前期硬枕头会让你难受 你可以先在睡觉前用硬枕头枕几分钟 慢慢去适应后 后面完全枕这个硬的就行了 需要一定的过度时间
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Lotii 5h 43m ago via iPhone
既然不同种类的枕头都换了，要不试试换个睡姿？
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areway 4h 34m ago
“荞麦枕：硬，睡了两天脖子更疼了，而且翻身沙沙响。” 应该用一种叫 “牵引枕” 里面是荞麦透气，外套建议选棉的，是 2 段可叠的，一个很紧实枕在脖子下，一个轻垫头部。市面上挺多的，也廉价好用。
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