Deidra
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32 岁的 Gap:焦虑、面试,以及一些理念

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  •   Deidra · 3 days ago · 3545 views

    想记录和分享一下,32 岁的我,在最近一段 Gap 里的心态变化和一些想法。

    在刚过去的 2025 年,我经历了 3 个多月的 Gap 。这段经历本想录制成播客, 因为拖延一直没做, 写出来的东西又想分享一下, 所以整理成这篇帖子. (友情提醒, 本帖有使用 GPT 纠正错别字、隐藏敏感信息等, 但是保证没有刻意升华)

    这次 Gap 的原因很简单:公司解散,被动失业。

    整个过程里的心态,大概经历了几个阶段。

    1. 盲目自信,但抗拒准备

    一开始其实挺自信的。

    目标薪资是 x ,随着找工作的推进,又慢慢降低到 0.8x ,再降低到……

    但与此同时,我又很抗拒准备面试。

    比如每天花 3 个小时准备面试,都很难做到。 明明知道应该做,但就是会逃避。

    回头看,我觉得这里面有两种东西:

    一部分,是对未来还有过渡的憧憬。 另一部分,其实是对现实的逃避。

    后来我发现,解决这个问题最有效的方法其实很简单:去面试。

    真实的面试,会给人非常强烈的刺激和反馈。

    表现得好,会很开心。 表现得差,即使已经预感挂掉了,内心居然也会有一种兴奋:

    “真开心,又有人免费帮我查漏补缺了。”

    2. 焦虑期

    人站在大雾里的感觉, 想象未来, 一片迷茫未知. 焦虑的时候,我会反复给自己做一些心理建设:

    1. 告诉自己,这种焦虑是暂时的,它会过去。
    2. 告诉自己, 如果找工作概率是 1% , 面试 100 家你就能拿到 Offer, 重在坚持不放弃

    找工作很像补牙, 还在等着 “最酸疼的时刻”, 但是它已经过去了. 某天, 你收到消息说, “我们想跟你谈一下 offer”, 甚至是来自一个你觉得表现的一般般的面试.

    一些心得

    1. 多尝试,不要轻易放弃机会

    我一直很认同一句话:

    “如果成功概率是 1%,那就去尝试 100 次。”

    2. 不要轻易给自己设限, 不要被 JD 上长长的技能要求吓退。

    我举个例子: 虽然我之前没有 Flutter 的项目经验, 某个 JD 里有这个要求, 但是我还是投了. 最后, 我收到了这家的 Offer, 并且最终去了. 如果我没有投这个岗位, 我就放弃了一个机会, 或许还在找工作?

    当然, 不仅仅是勇气, 还要做到有勇有谋, 比如做一些准备工作: 面试前突击了一下 Flutter 的 Widget 概念、常用的 Library 、与原生的通信实现.

    每一轮面试的最后, 面试官都有 check flutter 的经历, 我就回答 “虽然没有 Flutter 的项目经历, 但是对 Flutter 有了解, 比如 ….(Widget\getX\Channel) 如果工作中有需要, 可以很快上手”

    入职后确实有写 Flutter 的需要, 一是可以边做边学, 二是现在有大模型辅助, 完全不是问题.

    所以, 不要给自己设限, 积极的争取机会.

    一些感受:

    1. 很难完全放松下来, 很难享受“不工作”的时间.

    上一次的 Gap (2021 年, 7 个月)可以用非常开心形容, 每天泡图书馆, 一杯咖啡, 三杯柠檬水, 看一些哲学书, 有共鸣的地方(比如《理想国》) 整个人会狂喜, 现在很难狂喜了.

    我猜测一部分是经济上的压力, 因为目前城市的成本更高, 花钱如流水. 另外一个原因, 可能是因为 “没有收获”, 这段 Gap 里没有强烈的喜欢上某个件事情, 也没有遇到 “对这个世界有疑问的人”.
    去了 DNA 社区, 也去了大理, 但都像小石子落到水里, 没有溅起一点水花.

    2. 构建, 或者做点什么

    2.1. A 公司

    期间有面试过一家, 暂且叫做 A, 合约开发的岗位.

    一轮面试之后, 他们找到合适的人. 故事到这里本来应该结束了. 但是处于好奇心, review 了他们的 Solidity 合约, 发现了一个漏洞: 可以跨链复用签名.

    反馈了这个问题给他们, 后面第三方审计公司也提出了这个问题.

    这件事, 建立了一些信任和技术上的认同, 然后他们就把 V3 版本的开发交给了我. 虽然最后因为市场的原因, 这个任务取消了, 但是这段经历给了我一些收获.

    如果你可以用行动表达自己, 会是一个很大的加分项.

    2.2 B 公司

    期间有另一家公司, 暂且叫做 B, 聊的是一个全栈的岗位.

    对方收到我的简历的邮件, 回信问了七八个问题. 这些问题的其中一个是: 对 MCP 钱包和 AA 钱包的看法.

    在上家公司的工作中, 🐶 老板喜欢 push 我做新技术调研和技术分享, MPC 是其中一个, 有留下一篇文章. 内容是 MPC 的工作流程, 原理, 好的点和不好的点, 有哪些产品, 还有一些比如 V 神对 MPC 的批评等.

    我分享了这篇文章给对方, 然后我们就进入了下一个阶段.

    输出一些东西, 或者构建一些什么(博客, 工具, 产品), 这是一个人最立体的个人介绍.

    结束语

    以上, 就是我的碎碎念. (此处删除了 GPT 写的升华, 哈哈)

    30 replies    2026-05-29 02:14:44 +08:00
    cc9910
        1
    cc9910  
       3 days ago
    面试要准备 3 小时吗,我都是现场编,能唬住就入了
    linbiaye
        2
    linbiaye  
       3 days ago
    87 年未婚未育,12 月 31 日公司撤离失业,快半年了一点不慌。
    liuzimin
        3
    liuzimin  
       3 days ago
    我也发现找工作确实要靠量来砸。。。
    但是还有一种绝望:就是你面试 100 场之后,终于好不容易拿到一家 offer ,然后这家公司却是个很明显的垃圾公司(比如面试时就 PUA 洗脑狼性文化、极高的绩效占比、三档医保大小周、公司规模极小等等),然后不信邪,继续面试 300 家拿到 3 家 offer ,也全是垃圾公司。
    konakona
        4
    konakona  
       3 days ago
    @linbiaye 上一家公司部门解散了,目前失业 1 年了,很慌。
    b309f3337
        5
    b309f3337  
       2 days ago
    同 32 岁,在现在这家公司干了 4 年了,之前一直相对比较轻松,现在由于 AI 的冲击,老板开始给我安排除了编程之外的各种工作,还总是被 challenge ,压力陡增,有点顶不住了,想跑路,但是看现在的大环境,太吓人了,担心走了之后找不到工作。。。
    karld
        6
    karld  
       2 days ago
    换个行业 也不是不行
    mr123villain
        7
    mr123villain  
       2 days ago
    @b309f3337 要不忍着要不摆烂拿大礼包
    Deidra
        8
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @cc9910 准备阶段还是要的, 老哥难道是面试圣体?
    Deidra
        9
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @linbiaye 可以哇, 不婚未育确实现实压力更小. 不过我的压力不来自婚育, 可能还是跟自己的心态有关系.
    Deidra
        10
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @liuzimin 🤣 这是老哥的经历吗?
    Deidra
        11
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @b309f3337 那建议老哥骑驴找马, 可以开始投简历了, 有了反馈然后再准备面试. “裸辞后全身心准备面试” 在我看来是谎言.
    Deidra
        12
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @karld 老哥, 展开讲讲
    JRay
        13
    JRay  
       2 days ago
    同 32 岁,但是面了 5 家,一个 offer 都无,实际面试过程中体感好像还行,但是不知道为啥就是没 offer 就很难受。 难道是薪资问题?
    mr123villain
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    mr123villain  
       2 days ago
    35 了,下个月拿大礼包,目前带着投简历,基本无人问津,都是已读不回
    Deidra
        15
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @JRay 你才面试 5 家, 可以再面面看, 然后再决定要不要降低预期
    Deidra
        16
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @mr123villain 继续投!
    onlychen
        17
    onlychen  
       2 days ago   ❤️ 1
    我其实前段时间也面临了换新工作的焦虑期。
    25 年拿了 10 年大厂工作的大礼包,虽然我没 GAP ,之后就又找到了一份相关工作,但是因为年龄和学习只能拿到”外包编“。但工资还是很可观。运作了一年我就开始寻找新的机会。

    期间,也面临了很长的投递简历,面试的焦虑期,特别是有的时候特别有意愿的单位在面试后迟迟不给我下一步消息的那一段时间,真的特别难受。

    目前也算脱离苦海吧,也给大家一点建议。

    1 、优化好自己的简历,借助 AI 和一些自己的本身的经验。
    2 、海量投递,大量面试
    3 、有时候真的需要一些”运气“
    lianxiben
        18
    lianxiben  
       2 days ago
    同 32 ,这个月刚被裁。上一次面试还是 2021 年,现在的行情真的冷的吓人。我选择观望,随缘,期间多提高提高自己,多享受一下人生了(其实也是没啥办法)。
    MonkeyCoder
        19
    MonkeyCoder  
       2 days ago via iPad
    我就三月份找了找工作,发现情况不太对,基本都是外包,而且外包人也很多,也没什么面试就没再找了,躺到现在有点慌了
    sawcer7
        20
    sawcer7  
       2 days ago   ❤️ 1
    楼主说的"不要被 JD (招聘岗位描述)上长长的技能要求吓退"特别对——我补充一个经常被忽略的角度:**很多人不是能力不够,是简历没把能力写对。**

    几个 gap 期间求职常踩的坑:

    1. **gap 那段不要留空白**。很多人简历上直接跳过 gap 期,HR 一眼就看到时间线断裂。不如主动写上 gap 期间做了什么——楼主提到的 review 合约发现漏洞拿到 V3 开发,这种就是很好的素材。哪怕是"自学 Flutter / 写了个开源工具"也比空着强。

    2. **每投一个岗位改一版简历**。楼主投 Flutter 岗位前突击了解了 Widget / getX / Channel ,同样的逻辑放到简历上:把 JD 里的关键词(框架名、业务领域、方法论)在经历描述里显式写出来。ATS (简历机筛系统)就是拿关键词做匹配的,词不在简历里就直接被刷掉。

    3. **项目经历别写"负责 XX 模块开发"**。这句等于没写。用 STAR (情境-任务-行动-结果)写法——"重构了 XX 模块,响应时间从 2s 降到 200ms"比"负责 XX 模块"有效 10 倍。

    4. **10 年以下经验尽量控制在一页**。17 楼说的"优化好自己的简历"是对的,最关键的一步其实是删——跟目标岗位无关的经历砍掉,技能栏别堆 20 个关键词。

    这几步手动做挺费劲的——我自己在做简历工具,[棱镜简历]( https://xukz.cn) 能帮你把旧简历 PDF 上传后自动解析成结构化模块,再对着 JD 跑一遍关键词匹配看哪里缺。你不想用工具,照上面说的手动改也完全 OK ,工具只帮你别在格式上丢分,内容和岗位匹配才是关键。
    Deidra
        21
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @onlychen 赞同, 求职有非常强的随机性.
    Deidra
        22
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @lianxiben 从字里行间, 感觉老哥心态还是可以的, 祝好运
    Deidra
        23
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @MonkeyCoder 那老哥躺的有两个月了, 说不定大环境有变化, 可以再试试看
    Deidra
        24
    Deidra  
    OP
       2 days ago
    @sawcer7 赞同老哥的方法论.

    以前:技术好 = 机会多
    现在:技术只是其中一部分(并不否认技术的重要性), 写好简历提高“进入游戏”的概率
    JRay
        25
    JRay  
       1 day ago
    @Deidra #15 昨天接到一个口头 offer ,把期望薪资报上去了,今天还在等结果
    Deidra
        26
    Deidra  
    OP
       1 day ago
    @JRay 哇, 祝老哥好运
    karld
        27
    karld  
       1 day ago
    @Deidra 我在泰国有条路,风险是大了点,不过利润很高。所谓富贵险中求,如果你有种的话,事成之后你七我三。
    karld
        28
    karld  
       1 day ago
    @Deidra 做点自媒体 AdSense 啥的 挺好!
    Deidra
        29
    Deidra  
    OP
       1 day ago
    @karld 😭 哥我胆小, AdSense 听起来倒是挺好的, 如果可以做大流量
    CEBBCAT
        30
    CEBBCAT  
       23h 45m ago
    楼上 @sawcer7 所推广之 xukz[dot]cn 备案号为 [粤 ICP 备 2025491620 号-1] ,对应企业为 深圳市点乐贸易有限公司

    企查查信息链接: https://www.qcc.com/firm/02d9f81102d886bcc80b092d66f0ecf7.html
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