上周末加了班,然后调休到了今天,连着周末,总共可以休息三天了。
昨晚 2 点多还在刷抖音,脑海里突然蹦出来张雪峰的事情,然后立马关手机打开助眠开始睡觉了。
早上 10 点多起来,先是刷懂球帝、B 站和抖音刷到 11 点多,起来洗澡,出门的时候已经 12 点半了。
估计这个点快餐店好的菜都被抢光了,就去煎饼店买杂粮煎饼吃,结果老板说今天支付宝碰一碰可以减 2 块,我以为是随机的,结果真的减了 2 块。
买完煎饼,再去路边卖草莓的小摊子里,挑了大概 20 个左右的大块头的草莓,以为要 20 多块,结果才 8 块 4 ,够我从晚上健身房运动回来后吃了。
这几天多少受到张雪峰猝死的影响,两天没去健身房了,现在也想开了,人的一生太多事情不在自己的掌控范围内了,不上班,天天早睡早起无忧无虑是最健康的,但是没多少人能做得到,那就尽可能让自己过得舒服一点,减少不必要的内耗、焦虑和体面。
昨天发帖子问关于 iPhone17 还是 16plus 的帖子,现在倾向于 17 ,但是看价格跟我当年买 15 时期相比觉得有点贵了,等等看 618 会不会更便宜。
最后就是,从今晚起真的要戒掉睡觉前刷手机的习惯了,原本 12 点不到就躺下,不刷手机撑死了半个多小时就能睡着,刷手机至少要到凌晨 1-2 点才能睡得着。
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anychuan 1 小时 57 分钟前
已经好几年没这么爽过了,羡慕了
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Sundayz 1 小时 57 分钟前
高压的工作、健身后的皮质醇,怎么样才能快速入睡呢?
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noway5566 1 小时 50 分钟前
我现在每天 8 点下班去黄浦江边溜达一圈。。吹吹风,,想想人。。。
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