如题，实在受不了 iOS 26 的卡顿了，想降级回 iOS 18.5 ，请问降级之后还能连接 watchOS 26 吗？
另外降级之后是否还能恢复 iCloud 上的备份，我看应该是 iOS 26 期间的数据备份。
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processzzp Aug 1, 2025
两个答案都是不可以，另外在售的 Apple Watch 都阉割了调试接口，没法自己在家降级。所以除非是要开发 Watch 应用，否则一定不要给手表升级 beta 版系统，非要手贱的人就只能跑一趟天才吧让售后给你重新刷机了
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westtide OP @processzzp 我试了一下确实不可以连接 watchOS 26 ，提示需要更高版本的系统😭 准备手机返厂降级了。
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whorusq Aug 1, 2025
就快出正式版了，可以再忍忍，反正到最后都是要升级的，稳定版应该不会有这么多问题
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mirtest Aug 1, 2025
降级之后是否还能恢复 iCloud 上的备份 说实话把我去年用 iOS18 也碰到这个问题 最后结论是 更新 beta 之前务必 iTunes 或者 imazing 备份一下 不然别想了 然后 apple 近几年的稳定版某些方面我感觉还不如测试版稳定...就很 miui 的
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sexyback Aug 2, 2025
我本来打算给自己的 S7 蜂窝板在咸鱼上出掉，有好几个人来问了，结果我发现自己是 watchOS 26 ，来问的人都是 iOS18 ，我给设备重置解绑，然后用我的 iOS18 的 iPhone12 试了一下，根本搜不到设备
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InamikanAnju Aug 5, 2025
手表不能降级，不能连接旧版 iOS 。
关于 iPhone 降级保留数据的问题，可以尝试通过 mac/pc 全量备份，然后参考网上的方法修改备份文件里的一个内容，然后可以强制将这些数据恢复回去。但是这样大概率会出现一些 bug （比如我之前这样出现过 iCloud 不能同步的问题），此时通过 iCloud 云备份一次再恢复回去一般都能解决 |
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