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1，团结湖附近，玩单车，夜骑神马的。
2，团结湖附近健身的朋友。
有吗？ 搭个伴
我的微信：Sｏｏｌby
2，团结湖附近健身的朋友。
有吗？ 搭个伴
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第 1 条附言 · 2014-05-22 16:47:16 +08:00
说下我自己，我不是那种健身小白。
就单纯的想找个健身的搭子，有个伴可以互相督促去健身，也可以在卧推之类的找人帮一把。
1，我成功历时6个月，减重25kg
2，健身还有点经验，大部分肌肉群的训练方法都会
3，会游泳，如果你喜欢游泳不会游，我可以教你
就这样啦~~~ 有木有 团结湖附近，或者周边的朋友一起健身。
就单纯的想找个健身的搭子，有个伴可以互相督促去健身，也可以在卧推之类的找人帮一把。
1，我成功历时6个月，减重25kg
2，健身还有点经验，大部分肌肉群的训练方法都会
3，会游泳，如果你喜欢游泳不会游，我可以教你
就这样啦~~~ 有木有 团结湖附近，或者周边的朋友一起健身。
第 2 条附言 · 2015-01-30 16:07:52 +08:00
交作业，继减脂 210斤->140斤，现在的目标是增肌
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qixinghaitang 2014-05-22 15:51:13 +08:00
如果在上地可以一起去健身，正好缺一个健身的基友！
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Elizen 2014-05-22 16:02:21 +08:00
我在立水桥，不过我也想健身...
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soolby OP |
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penguinmore 2014-05-22 16:50:29 +08:00
@soolby 楼主能传授一下减重25KG的经验吗？急需呀........
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wingoo 2014-05-22 16:54:22 +08:00
曾经半年减了30kg，经验就是跑步
现在又长回来了，说多了都是泪 |
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soolby OP  1
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penguinmore 2014-05-22 16:55:52 +08:00
@soolby 多谢我研究一下
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rpx 2014-05-22 20:55:01 +08:00
我每天骑车通勤，管庄到团结湖附近。俩月瘦了6斤
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SevenJ 2014-05-22 23:49:38 +08:00
如果保福寺桥西（融科）附近的可以同练，本人卧推100kg做组
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rpx 2014-06-03 19:09:06 +08:00
热，但是还行。骑完后头上有汗，身上还好。
估计穿骑行服会好。 |
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