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zephyr94
V2EX  ›  生活方式

发生了件天塌了的事情,开始抽烟了

  •  
  •   zephyr94 · 13 天前 · 2415 次点击

    94 的,之前没抽过烟。

    最近发生了件事情,天塌了吧(具体事情不想说出来)。

    发现抽烟真的可以排解一点痛苦。

    第 1 条附言  ·  12 天前
    感谢各位的劝导,本人自制力强,不会上瘾。单纯分享下抽烟对于排解情绪的感受。至于什么苦难会导致天塌了,往最坏处想吧,单纯这种事情提到就抽不出来了。
    26 条回复    2025-01-17 14:44:35 +08:00
    tog
        1
    tog  
       13 天前
    心里作用而已
    等你习惯了抽烟, 你就会发现, 遇到一些小事,就 tm 想抽烟。
    建议还是别抽
    faustina2018
        2
    faustina2018  
       13 天前   ❤️ 12
    抓紧时间戒
    我爸爸 叔叔 以及表哥、同学的爸爸、朋友的爸爸都因为长期抽烟罹患不同程度的肺癌
    表哥已经去世 同学的爸爸肺癌晚期已经全身扩散
    我爸爸和朋友的爸爸做了手术 叔叔目前是小细胞肺癌局限期

    不要用未来的痛苦去解决眼前的痛苦
    非常愚蠢
    coderlxm
        3
    coderlxm  
       13 天前 via Android
    别抽,属于自己骗自己的行为,我是清真人士,30 多年来一直烟酒不沾,身体很健康。
    boluochixue
        4
    boluochixue  
       13 天前
    可以有别的发泄方式,不一定非要抽烟的
    JKeita
        5
    JKeita  
       13 天前
    没意义
    november
        6
    november  
       13 天前
    其实你只是想作贱自己来发泄而已。
    Anshay
        7
    Anshay  
       13 天前 via iPhone
    抽烟只是让你做一个深呼吸的动作。我不抽烟,但是基本半年就会买一包,点一支,吸一口然后放那里烧完我的忧愁,我在旁边安静、放松、思考。
    zephyr94
        8
    zephyr94  
    OP
       13 天前
    @Anshay 的确,就是这种感受。然后一包烟可以抽半个月
    zephyr94
        9
    zephyr94  
    OP
       13 天前
    @november 倒也没有作践自己,就是太痛苦了,需要别的方式来排解一下
    calvinHxx
        10
    calvinHxx  
       13 天前
    我先来带节奏,楼主是不是被绿了。手动狗头>
    zephyr94
        11
    zephyr94  
    OP
       13 天前
    @calvinHxx 兄弟,别带歪了。是苦难
    luoyide2010
        12
    luoyide2010  
       13 天前
    旅旅游,玩玩游戏,看看电影,想抽就抽呗,怎么开心怎么来,憋着容易抑郁
    november
        13
    november  
       13 天前 via iPhone
    @zephyr94
    如果你是在知道并且确信吸烟有害的前提下,依然选择吸烟发泄,那么我有理由怀疑你就是(或许潜意识)想作贱自己。
    可能你觉得这件事自己要负一点责任。

    当然也可能只是你没想到其他的排解压力方式而已。
    我建议是找人倾诉,心理医生也可以。或者再想想其他发泄方式。没必要选择吸烟。
    fredsunme
        14
    fredsunme  
       13 天前
    @tog #1 "遇到一些小事,就 tm 想抽烟。" 这是成瘾性的根源么
    Tiande
        15
    Tiande  
       13 天前 via Android
    不懂有什么好抽的…
    testcgd
        16
    testcgd  
       13 天前 via Android
    好像就是和受体结合来促进多巴胺分泌,有时候其实想要快乐很简单,多巴胺怼上就行了
    dadaji
        17
    dadaji  
       13 天前 via iPhone
    幼稚
    falcon05
        18
    falcon05  
       13 天前 via iPhone
    愚蠢
    xiao9469
        19
    xiao9469  
       13 天前 via iPhone
    99 年。初中学会抽烟,仅仅是会,高三开始和你一样的理由(压力太大缓解焦虑)偷摸抽,高中毕业到大二每天都在抽,大二开始拍拖了,戒了。现在参加工作三年,只有聚会或者公司团建社交必要时刻会抽,平时几乎不碰。建议就是你必须会,但你别成瘾。结论就是这玩意能给你的唯一帮助就是给你瞬时的快感,以及加快肺癌的进程。
    qingleng007
        20
    qingleng007  
       12 天前
    @fredsunme 不是,是尼古丁的作用只能维持几十分钟,然后又在需要抽。至于小事,抽不抽烟都会遇到。两者会重合起来
    qingleng007
        21
    qingleng007  
       12 天前
    感情方面的事吧,我第一次抽烟也是因为这。现在已经成瘾六年多了。
    fredsunme
        22
    fredsunme  
       12 天前
    @qingleng007 #20 感谢分享
    monkey110
        23
    monkey110  
       12 天前 via Android
    先不说其他的事,开始抽烟并感到享受是真的天塌了,赶紧戒烟,戒不掉未来有的是时间来回味
    k14
        24
    k14  
       12 天前
    你的天这么容易塌
    lyxxxh2
        25
    lyxxxh2  
       12 天前
    我最近也开始抽烟,吃饱后来 3-4 根,说舒服吧,也不算很舒服。
    抽了应该有 10 包了,还没上瘾。

    我明白抽烟的坏处。
    但是吧,我个人思想:啥都没玩过,平平安安活到 100 更加无聊。
    GiggleSmile
        26
    GiggleSmile  
       12 天前
    老爹 40 年烟龄。前两年,自己感冒,咳嗽严重,自己就把烟戒了。
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