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lichgo
V2EX  ›  程序员

[程序员坐姿]左肩不酸疼右肩酸疼是因为主要用力在右手?

  •  
  •   lichgo · 2014-03-06 09:45:49 +08:00 · 6023 次点击
    这是一个创建于 3902 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近明显觉得右肩有些酸疼,左肩没啥状况。这是不是因为长期用右手的缘故?例如:
    1. 鼠标或者touchpad都是用右手
    2. 经常要按backspace/enter等偏向在右边的按键
    3. 习惯性右手会更加用力一些

    请问下大家是如何处理的?
    12 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    cxe2v
        1
    cxe2v  
       2014-03-06 09:52:30 +08:00
    你这是睡觉姿势不对导致肌肉损伤,多休息几天就自然恢复了,
    lichgo
        2
    lichgo  
    OP
       2014-03-06 09:52:53 +08:00   ❤️ 1
    另外这个视频做得不错:[电脑前正确坐姿]
    lichgo
        3
    lichgo  
    OP
       2014-03-06 09:53:44 +08:00
    @cxe2v 嗯应该不是睡姿不对。感觉还是我用右手太厉害。又或者是我坐姿不对。
    crazycookie
        4
    crazycookie  
       2014-03-06 10:01:56 +08:00
    看下 是不是颈椎的问题, 我是左边,有的时候 左手都发麻
    macdino
        5
    macdino  
       2014-03-06 10:36:56 +08:00
    肩周炎,我也有。没事拔个罐,按摩下。
    zhuliting
        6
    zhuliting  
       2014-03-06 11:19:33 +08:00
    颈椎的问题,好多时候是会表现在肩上的。程序员坐久了,需要定时多伸展一下,位子上也可以
    lichgo
        7
    lichgo  
    OP
       2014-03-06 12:13:12 +08:00
    太恐怖了。要坚持每天运动。
    Artotria
        8
    Artotria  
       2014-03-06 20:05:02 +08:00
    嗯,是打开的方式不对 XD
    lm902
        9
    lm902  
       2014-03-06 22:27:42 +08:00
    这标题。。我绝对没有想多
    hussion
        10
    hussion  
       2014-03-07 12:36:24 +08:00
    颈椎问题,给我一样,也是右肩疼痛。。。
    s2555
        11
    s2555  
       2014-03-07 16:18:28 +08:00
    @lm902 哈哈,如果你习惯用右手,那那个的时候就用左手吧
    felix021
        12
    felix021  
       2014-03-07 18:19:27 +08:00
    我和@lm902一样看到标题也没有想太多,点进来看看有没别人想太多
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