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4 小时 48 分钟前

回复了 punu 创建的主题 › 生活 › 31 岁男前来讨教 V 吧老哥备孕秘籍

来自经历一次宫外孕后备孕一年才怀上差点去做试管的人来现身说法。1 、真的不要有压力，越是想要怀上，越是难怀上。放松心情，抱着有就有，没有就没有的心态。2 、女方该吃吃该喝喝，同时要运动，运动特别重要，叶酸吃不吃的都行，毕竟不要给自己压力，怀上了再吃也行。不然每天跟完成任务一样很影响心态。3 、男方不要抽烟，保持充足睡眠，运动起来。4 、排卵日前 2 天，当天，后 2 天，差不多都可以安排下，因为试纸测试也不是特别准。