Sleeping Aid

释义 Definition

sleeping aid：助眠用品；安眠辅助物/药物（帮助入睡或改善睡眠的东西，如助眠药、褪黑素、草本制剂、助眠喷雾、白噪音等）。在日常英语中也常说 sleep aid。

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈsliːpɪŋ eɪd/

例句 Examples

I sometimes use a sleeping aid when I can’t fall asleep.
我有时在睡不着时会用助眠用品。

After the long flight, he took a sleeping aid, hoping to reset his body clock, but he still woke up at dawn.
长途飞行后，他服用了助眠药，想调整生物钟，但还是在黎明时醒了。

词源 Etymology

sleeping 来自 sleep（睡觉），表示“与睡眠有关的”；aid 意为“帮助、援助”。合在一起就是“帮助睡眠的东西”。该短语通常用于中性、偏实用的语境，既可指药物，也可指非药物的助眠方法或产品。

相关词 Related Words

• Insomnia
• Sedative
• Hypnotic
• Melatonin
• Sleep
• Drowsy
• Relaxation
• Bedtime

文学作品 Literary Works

• Why We Sleep（《我们为什么要睡觉》, Matthew Walker）：书中讨论了助眠药物与睡眠机制等相关话题，语境中常会出现类似 sleeping aid / sleep aid 的表达。
• The Catcher in the Rye（《麦田里的守望者》, J. D. Salinger）：作品中涉及失眠、疲惫与想借助药物/酒精入睡的叙述语境，常见与 sleeping aid 同领域的表达与概念。