益生菌：指摄入后能对宿主（通常是人体）健康产生有益作用的活性微生物，常见于酸奶、发酵食品或补充剂中。（也可泛指“含益生菌的产品”。）
/ˌproʊbaɪˈɑːtɪks/（美式常见）
/ˌprəʊbaɪˈɒtɪks/（英式常见）
I take probiotics every morning.
我每天早上都会补充益生菌。
Some studies suggest that probiotics may help restore gut balance after antibiotics, although results vary by strain and person.
一些研究认为，益生菌可能有助于在使用抗生素后恢复肠道菌群平衡，但效果会因菌株与个体差异而不同。
probiotics 来自 **pro-**（“有利于、促进”）+ 与“生命”相关的词根（同 biology 的 bio- 概念），整体含义可理解为“有利于生命（健康）的东西”。该术语在现代营养学与微生物学语境中普及，用来与 antibiotics（抗生素） 形成对比：前者“促进（有益菌/健康）”，后者“抑制/杀灭细菌”。
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