Hypomanic

定义 Definition

hypomanic（形容词）：轻躁狂的；指情绪和精力持续高涨、活动增多、思维加快、睡眠需求减少等状态，但通常未达到躁狂（manic）那样严重的程度，常见于双相情感障碍（bipolar disorder）相关语境。（也可更宽泛地形容“异常兴奋、精力过盛”的状态，但医学语境最常见。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˌhaɪpoʊˈmænɪk/

例句 Examples

I felt hypomanic after only three hours of sleep.
我只睡了三个小时，却感觉有点轻躁狂般的兴奋。

During the hypomanic phase, she spoke rapidly, made ambitious plans, and underestimated the risks.
在轻躁狂阶段，她语速很快、制定了宏大的计划，并低估了风险。

词源 Etymology

来自医学构词：hypo-（“低于、不足”）+ manic（“躁狂的”）。字面意思是“低于躁狂程度的”，用来强调症状存在但强度较轻、功能损害通常较少（不过仍可能带来冲动决策等风险）。

相关词 Related Words

• Bipolar
• Manic
• Hypomania
• Depression
• Mood
• Euphoric
• Impulsive
• Insomnia

文学与非虚构作品中的用例 Notable Works

• An Unquiet Mind — Kay Redfield Jamison（回忆录，讨论双相障碍与轻躁狂体验）
• Touched with Fire: Manic-Depressive Illness and the Artistic Temperament — Kay Redfield Jamison（探讨躁郁谱系与创造力，涉及 hypomania/hypomanic）
• The Noonday Demon: An Atlas of Depression — Andrew Solomon（关于抑郁与情绪障碍的非虚构作品，语境中会涉及双相谱系与轻躁狂）