Gestalt Therapy

定义 Definition

格式塔治疗 / 完形治疗：一种人本取向的心理治疗方法，强调“此时此地”的觉察（awareness）、个人对自身体验与选择的责任，以及把情绪、身体感受、想法与行为看作一个整体来理解。常用对话、体验式练习（如“空椅子技术”）帮助来访者更清楚地看见自己的需要与模式。（该术语在不同语境下也可简称为 Gestalt，或与“格式塔心理学”相关联。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ɡəˈʃtɑːlt ˈθɛrəpi/

例句 Examples

Gestalt therapy helps me notice what I’m feeling right now.
格式塔治疗帮助我觉察自己此刻正在感受什么。

In Gestalt therapy, the therapist may invite the client to focus on bodily sensations and speak in the present tense to deepen awareness and responsibility.
在格式塔治疗中，治疗师可能会邀请来访者把注意力放在身体感受上，并用现在时表达，以加深觉察与责任感。

词源 Etymology

Gestalt 来自德语，意为“整体的形态 / 完整的样式”，核心含义是“整体大于部分之和”的整体观。therapy 源自希腊语 therapeia，意为“照护、治疗”。合起来，Gestalt therapy 指以“整体体验与当下觉察”为中心的心理治疗取向；其发展与20世纪的格式塔心理学、人本主义心理学与存在主义思想均有关联。

相关词 Related Words

• Awareness
• Mindfulness
• Here-and-now
• Humanistic
• Experiential
• Client-centered
• Existential
• Psychotherapy

文学与经典著作 Literary / Notable Works

• Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality（Fritz Perls, Ralph Hefferline, Paul Goodman）
• Gestalt Therapy Verbatim（Fritz Perls）
• Ego, Hunger and Aggression（Fritz Perls）
• Gestalt Therapy: The Art of Contact（Garry Yontef & Lynne Jacobs）
• The Theory and Practice of Gestalt Therapy（Philip Brownell）